怀孕后要注意哪些事项，怀孕后可以侧身睡吗

　　通常女性怀孕要注意的事情就特别多，那么怀孕后要注意哪些事情呢?有哪些食物不能吃呢?哪些事情不能做呢?要注意哪些事情呢?等等的都有很多需要孕妇要注意的，怀孕以后可以侧身睡吗?在怀孕以后孕妇可以侧身睡，最好是往左边的方向，还有孕妇不能趴着睡，会压到腹部影响宝宝的发育的。

怀孕后要注意哪些事项

　　有一点是需要注意的，如果你发现自己没有来例假，或者如果有一些怀孕时会出现的反应，那就有必要及时检查自己是否怀孕，并在怀孕的早期阶段照顾自己的休息，而不要过度劳累。为了度过良好的妊娠早期症状时期，有必要同时了解怀孕初期的注意事项。妊娠初期是比其他时期流产危险性更高的时期，孕期仍然不稳定。

　　初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。补充适当的营养。母亲体内的营养成分是婴儿营养的主要来源，所以为保证孩子健康，母亲必须根据时间补充对应的成分。比如说，维生素D，小孩刚出生后的维生素D含量，主要靠在出生前母体内吸收的含量来维持。

怀孕后可以侧身睡吗

　　许多妈妈在怀孕以后睡觉都没有以前舒服了，躺着难受、趴着要命，左翻右滚怎么睡都不得劲，自己不爽不说，还担心宝宝在肚子里缺氧，真是纠结。怀孕可以侧卧睡，还有就是怀孕前三个月是危险期，不要同房，不要做剧烈运动，这些如果一个不小心就会加重先兆流产。

　　准妈妈在怀孕早期尽量不要趴着睡，如果趴着睡的话可能会影响到胚胎细胞。但是这段时间的准妈妈可以随意调整自己的睡姿，可以采取侧卧姿势，最好是左侧卧位，可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫，使回心血流增加，保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应，改善全身血液循环，防止及减轻下肢的水肿。