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怀孕六个月注意事项有,怀孕六个月需要注意些什么

2019-01-14 09:18:49出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕6个月后,孕妇的小腹越来越鼓,她的腰越来越粗,这也越来越笨重了。在怀孕期间,我们应该注意孕妇的饮食、孕妇的锻炼、孕妇的服装等等。怀孕早期、中期和晚期的预防措施是不同的。那么,怀孕六个月注意事项有哪些?  

怀孕六个月注意事项有哪些?

  孕六个月,孕妇肚子会越来越胀大、凸出,体重也日益增加,腰部变得更沉重。平时的动作也较为吃力、迟缓。准妈妈在饮食上应均衡摄取各类养分,以维持母体胎儿的健康,尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加,但必须特别节制盐分的摄入量。应常吃富含纤维素的蔬果,牛奶等,以防便秘。此时最好多散步或做些适度的体操活动筋骨,并且保证充分的休息和睡眠,可作短程旅行,性生活也可适当进行此时,身体已能充分适应怀孕状态,身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨,并且要有充分的休息睡眠,短程旅行与性生活不必刻意避免,仍然按照正常的生活步调即可。

  1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。

  2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。

  3、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。

  4、注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。

  5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

  6、实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教7、保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。  

孕妇注意事项之孕妇初期注意事项

  在怀孕早期,应注意避免夫妻生活,并尽量分开生活,因为堕胎是怀孕早期最可能的原因,避免夫妻生活对稳定预防堕胎有一定影响。

  刚刚怀孕的孕妇不挑水、负重和其他繁重的体力劳动,也不进行剧烈运动,如跑步和跳舞。过度的体力劳动和剧烈的运动可能会导致流产。你可以散步,扫地,做一些简单放松的运动。

  怀孕初期,孕妇应该合理安排工作和休息时间,以保持充足的睡眠,不要经常熬夜,这也会导致胎儿的发育。

  除了怀孕早期睡觉,我们还应该注意情绪,因为孕妇的精神情绪非常不稳定。这是因为丈夫应该体谅妻子,更加耐心地照顾她,不要让妻子的情绪过于激动,这会影响胎儿的生长发育,也会导致流产。

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