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怀孕8个月烧心咋回事

2019-01-04 17:03:03出处:PCbaby作者:佚名

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  有的孕妇在怀孕的后期出现了烧心的情况,这是什么原因导致的呢?所有在怀孕期间的孕妈一定要注意身体,一旦发生了什么情况要及时的解决处理,以防母体和胎儿受到影响。如果出现了特别难受一定要及时就诊。

怀孕8个月烧心咋回事

  在怀孕的中、后期,有些孕妇在“心窝”处会出现烧心感。尤其在夜间睡眠发生体位改变(由坐立位转变成卧位)时,或者在咳嗽、用力屏气排便时更易发生。摄入酸性或辛辣刺激性食物后,烧心感会更明显。平时,常伴有嗳气、泛酸、中上腹闷胀不适感。产生烧心感的原因,与食管反流有关,而且,随着怀孕月份的增大,发生率也增高。主要是由于子宫体积逐渐增大,腹腔内压力和胃内压力升高,胃内容物就容易倒流入食道下段,出现食物反流现象。

  预防烧心感要特别注意日常饮食:不要过于饱食,也不要一次喝入大量的水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料,它们都会加重食道肌肉松驰。辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜,因为它们会刺激食道黏膜,加重“烧心感”,用餐后不要立即躺下。

  另外,缓解“烧心感”的方法有:在睡眠时将头部床脚下垫高15—20厘米,抬高上身的角度,这样做可有效减少胃液返流——只垫高枕头是不行的,因为那样不可能使整个上身抬高角度。而有便秘史的孕妇,可多吃些香蕉、蜂蜜,使粪便柔软,容易解出。增强体质,防治呼吸道感染,避免咳嗽。

怀孕烧心吃点什么好

  1、白萝卜。俗话说冬吃萝卜夏吃姜,医生不用开处方,所以萝卜在中药学中是有行气的功效的。而烧心的原因多为胃气不降反升,而引起胃酸上逆,出现烧心的症状,而萝卜可以行气,使上逆的胃气下降,胃酸到达小肠,缓解烧心的情况。

  2、小苏打。胃酸为酸性,而小苏打为碱性,用小苏打的碱性来中和胃酸,从而缓解烧心。不仅仅是小苏打,任何碱性食物都可以。

  3、生姜、薄荷等心散之物。这些食物都可以行郁结之气,使胃气的降,而缓解烧心。

  4、平时多注意。注意辛辣少食,少饮用咖啡。勿吃油腻食品,如脂肪含量较高的肉类及乳品,以免刺激胃酸。睡前2小时避免饮食,不要喝牛奶,以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。不要刚刚吃饱就躺下,可以散散步在躺下。饭后百步走,才可活到九十九。

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