月经推迟吃当归有用吗

　　相信大家对当归的印象都是很滋补的，当然，也是大家熬汤经常用到的一种药材，在女生来月经之后，很多人都会熬上这么一个滋补的汤来补血之类的，但是也会有很多人要通过吃当归来缓解月经不调，像月经推迟这样的生理现象，那么，月经推迟吃当归有用吗?

月经推迟吃当归有用吗

　　因为导致月经不调的原因有很多，包括：神经内分泌功能失调，药物，生殖器官局部的炎症，肿瘤及发育异常，营养不良，环境，情绪，内分泌功能失调，采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。所以建议到正规医院做相关检查确诊后对症治疗。当然了，月经不调吃当归片也可以补气血。

　　当归片的有效成分是当归，当归治疗妊娠妇女产后恶血上冲，其疗效显著。若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。当归片具有补血活血、调经止痛的功效，可用于血虚血瘀引起的月经不调、经闭痛经等。

　　月经不调吃当归片有一定的作用的。通过长期的临床观察，当归片的作用，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。现代研究对当归有了新的认识。它含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。还能增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。因此，当归片具有补血活血，调经止痛的作用。

来月经量少吃什么好

　　月经量少吃什么好?月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

　　3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

　　4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。