刚刚发现怀孕要注意什么事项，刚刚测出怀孕注意什么

　　如果发现自己已经怀孕了，就需要时刻注意了。因为怀孕前期，很多细节都是需要自己去了解的。怀孕的时候，一定要保持好的心情，因为心情也是会影响到胎儿的发育的。那么刚刚发现怀孕要注意什么事项？相信这个问题是孕妇十分关注的。

刚刚发现怀孕要注意什么事项

　　到了怀孕的时候，该注意的事情多了去，刚刚发现怀孕要注意什么事项？

　　1、孕早期睡姿

　　到了早期期，孕妈最好选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，比较有安全感。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，然后在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。这里也需要注意，避免趴着或平躺着睡，这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。

　　2、饮食注意

　　到了早期，晚期也是。胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小，所以，孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。

　　3、坚持数胎动

　　如果孕晚期胎动频繁，孕妈妈就不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少。坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。

　　4、按时产检

　　到了孕晚期了，要时刻保持对胎宝宝动态的了解，所以这时产检的次数会增多，但是千万马虎不得，要按时进行产检。28-36周每两周检查一次，36周后每周检查一次。具体可以听从医生的安排。

　　5、保证充足的睡眠

　　孕妈妈每天晚上保证睡8个小时，午休1个小时为佳，所以保证睡眠也是保证身体的一个重要因素。

怀孕后出现症状注意什么

　　在怀孕之后，会有一些不适应的症状出现。而面对这些症状的时候，还是应该多方面注意。

　　1、注意饮食

　　孕吐是早孕反应的一种症状，一般不会影响到胎宝宝的健康。在这个时候，孕妈妈要特别注意饮食，其中要补充充足的水分和营养，以及多吃一些容易消化的食物，慢慢地恢复自己的胃口，慢慢地增重。

　　2、注意情绪

　　孕妈妈要学会自己稳定情绪，缓解自己的顾虑，以及排解一些不必要的忧虑、紧张等，尽量避免一切不良的精神刺激，这对于胎宝宝的发育也是很重要的呢。

　　3、注意休息

　　在怀孕的期间，孕妈妈一定要保证足够的睡眠时间，至少要睡眠8小时，充分地休息，才能让身体、精神更好。

　　这些注意事项，会出现在生活的方方面面，所以孕妈妈要引起重视哦。