怀孕吃叶酸还是多维片，怀孕吃什么牌子的叶酸

　　一般选择叶酸的牌子都是多样性的， 每一个牌子的含量和价钱也会不一样的。所以很多孕妇在选择叶酸的时候，不知道选择哪一种牌子才是最好的，其实没有最好的，只要最适合自己的。那么怀孕吃叶酸还是多维片？怀孕吃什么牌子的叶酸？

怀孕吃叶酸还是多维片

　　孕妇一般应该从怀孕前3个月就开始补充多维片。怀孕前可以补充叶酸的。多维片的种类很多，很多都是人体必需的物质，怀孕期间大部分多维片都需要适量补充。维生素A和叶酸在怀孕前就需要开始补充，其余的在孕期一直都要补充，怀孕4到6个月的时候，多维片需要量多，孕中期需要补充的多维片量也要有所增加。

　　一般有怀孕计划的女性，在孕前3个月就要开始补充一定量的叶酸，备孕和孕早期补充一定量的叶酸很有必要。叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，因此被称为是胎儿脑发育中的“支柱”，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。

　　孕前服用维生素E可增强受孕率，及调节荷尔蒙，让未来的宝宝更漂亮可爱，孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。因此缺乏维生素E的女性可在孕前就开始补充维生素E。

　　维生素一般来源于食物，蔬菜水果的含量比较高，女性怀孕后蔬菜的量应当尽量增加，水果应适当选择维生素含量较多的品种。孕妇不要自己随意补维生素。什么时候开始补？补多少的量？这些最好按照医生的嘱咐进行。

　　合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。叶酸起初系从肝脏浸出液中提取，采用合成法生产。所以服用叶酸保健食品是很多孕妈的选择，那么怀孕吃什么牌子的叶酸？

　　实际上只要是正规药厂的药品，都是可以的。

　　服用哪一种，这个问题见仁见智，我的朋友们吃什么的都有，各自的感受也不同。我想，对于平时身体比较健康，不偏食的妈妈来讲，单纯补充叶酸就可以了，斯利安是很好的选择，毕竟任何东西都是过犹不及的。而一些有维生素缺乏症状的准妈妈，可以考虑其他的复合维生素，并且一定要看清楚其中的叶酸含量是否符合国家标准。

　　不要迷信那些贵价药品，特别是别轻信非专业医务人员的推销。孕期的各种额外补充都应该以安全为第一考虑因素。

　　有据妈咪说她当时选择的是斯利安，是因为吃这个的比较多，她想，经过那么多年那么多人的“实验”，这个药肯定是相对安全的。