怀孕宫寒怎么调理好，怀孕宫寒怎么调理

　　宫寒对于女性朋友来说是一种不大不小的病，往往是女性不注意的情况下引起的，对于一些爱吃冰凉的食物、饮料的这些女性朋友，是容易造成宫寒的一种，宫寒不可忽视，有宫寒的女性一定要重视，不然会不孕不育的。那么有宫寒而且怀上的女性又该怎么办呢?怀孕宫寒怎么做才调理的好呢?

怀孕宫寒怎么调理好

　　1、孕期需多注意保暖。建议孕妇在吹空调的时候最好可以穿一件外套，或者是盖一件毛毯，亦或者在出门的时候穿的多一点，尤其是腹部最需要保暖，孕妇在孕期最好不要着凉。

　　2、勤加锻炼身体。有宫寒的孕妇在日常可以稍加锻炼身体，这样可以让孕妇的气血变得顺畅，可以帮助孕妇的身体快速温暖起来，这样可以驱赶自己体内的寒气。比如在吃过饭之后可以散散步或者做一些孕期瑜伽等。

　　如果女性怀孕了有宫寒的症状，首先不要有性生活平时多注意局部卫生衣纯棉透气好的内裤为主同时平时也要多注意小腹部的保暖，千万不要着凉了，睡前可以用热水进行泡脚不过温度适宜就可以了不要太烫，要定期的去做产检

　　首先要注意保暖，这个保暖并不单独说秋冬这些寒凉时节，女人的腰腹部位是很怕凉的，即便是夏天，也不建议女孩子穿低腰的裤子，特别是那种低到一抬胳膊就露肉的，还有脚踝及以下部位，都是要注意保暖的。

怀孕宫寒怎么调理

　　对于女性来说的话，一般在怀孕期间出现宫寒的情况还是能够引起相关的 肚子疼 的，还是在生活中注意自身的相关的积极的休息，注意饮食的合理，注意中医调理

　　你的情况建议最好是合理的选择，注意局部的卫生，同时考虑这种情况必要时选择B超等检查判断胎心等情况是否正常.这种情况适合怡心养颜橙花茶调理，效果不错.

　　一定要注意保暖，即使在炎热的夏季，也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。