怀孕多久开始吃叶酸片，怀孕第四个月吃叶酸吗

　　怀孕吃叶酸片是非常重要的一门孕期功课，因为如果宝宝是缺乏某一种元素的，是很容易导致发育不良或者畸形的，所以一般在怀孕的时候，医生都会建议补充叶酸的。那么怀孕多久开始吃叶酸片？还有怀孕第四个月吃叶酸吗？

怀孕多久开始吃叶酸片

　　孕妇补充维生素是一件非常重要的事情，怀孕多久开始吃叶酸片？补充维生素的同时要注意的事项也不少，下面我们来了解下。

　　1、一般在怀孕一个月就可以开始吃叶酸片了。大多数女性都是仅从膳食中补充维生素的，只有少数女性服用维生素类保健品或药品。若能做到膳食平衡、注意饮食多样化，搭配得当，孕妇是不需服用维生素补充剂的。

　　2、补充维生素，应侧重在孕中、晚期，以食物为主要补充来源，维生素营养制剂应小剂量补充，需要多少补充多少，如果饮食来源少，就需每天补充，如饮食中已含有一部分，则无需每天补充。

　　3、目前生前多种维生素厂家很多，维生素制剂更是数不胜数。对于孕妇来说，最好选择专门为孕妇配方的多种维生素。

　　4、一般市售的复合维生素片都是以平均身高、正常体重范围的孕妇为标准进行剂量设计的。如果身体正常，体型较小的孕妇，可以在平衡饮食的基础上每天补充一半推荐量的复合维生素片。这样的吃法相对来说，更为安全一些。

怀孕第四个月吃叶酸吗

　　不一定要等到第四个月才吃叶酸的，可以在备孕的时候就开始增补叶酸了。

　　不仅育龄女性要补充叶酸，男性也要补充叶酸哦，因为叶酸能提高精液的浓度及增强精子活动能力，对增加受孕机会很有帮助。另外，男性从女性孕前3个月开始补充叶酸，可使受孕时精子异常的机率大大降低。

　　提前补充叶酸的功效是有很多的，所以如果四个月才开始补充叶酸，就有点晚了。一定要及时的补充的。

　　1、可以预防冠心病等慢性心血管病。

　　2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。

　　3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。

　　4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。

　　5、促进胎儿神经系统发育。

　　6、降低婴儿死亡率。

　　7、减低妊娠反应。