梦到自己怀孕什么预兆，梦到自己怀孕却不想要

　　怀孕的时候，身体的激素原因，是很容易会发梦的。其实发梦都是正常的，所以也不用太过紧张。如果怀孕期间，白天想的事情是很多的，晚上也是会发梦的，所以一般建议白天就需要放松心态了。梦到自己怀孕什么预兆？梦到自己怀孕却不想要怎么办？

梦到自己怀孕什么预兆

　　很多没有经验的新手妈妈来说，尽管身体已将发出了信号。但是由于不了解是怀孕的前兆，还以为是自己的身体出了毛病。而且也会经常梦到自己怀孕了，如果梦到自己怀孕的，醒的时候是可以观察自己的症状的。

　　1.容易疲劳

　　在怀孕初期的时候，很多孕妇妈妈都会感觉到疲劳乏力的情况。大都以为是自己这段时间太过劳累造成的，其实这是身体发出的前兆之一。对于这种容易疲劳的情况，持续的时间不会太久，很快这种症状就会消失。

　　2.月经暂停

　　月经停止是身体发出的最明显的前兆。对于月经正常的女性朋友来说，如果自己的月经周期到来，月经迟迟没有到。而且已经推迟了一周以上，就表示你可能已经怀孕了。

　　3.食欲不振

　　在怀孕初期的时候，因为孕妇身体荷尔蒙的变化，对于孕妇的肠胃会有所影响。也就导致了孕妇在刚怀孕的时候会有食欲不振的症状，或者胃口会有很大的变化，例如喜欢吃酸类的食物等。

　　以上只是在孕妇中常见的怀孕前兆。除此之外还可能有便秘或者恶心呕吐等前兆的出现。当有了这些前兆的时候，就要怀疑自己是否怀孕了哦。

梦到自己怀孕却不想要怎么办

　　压力大就会梦到奇怪的事情。梦到自己怀孕却不想要容易影响到正常的睡眠质量，睡眠不好甚至失眠是女人常会碰到的事情。说不好真心是一件折磨人的事情，又不能借助药物入睡，睡眠不好还是可以借助一些食物来缓解说面不好的问题。睡眠不好吃什么有助于提高女人呢的睡眠质量呢？下面我们一起来了解一下。

　　1、小米粥

　　小米粥性微寒，味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。

　　2、水果

　　因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。

　　3、酸枣仁粥

　　酸枣仁15克；捣碎后煮汁除渣，加适量粳米熬粥，睡前服用，对各种失眠及心悸均有疗效。

　　女人应注意，睡前不应该吃胀气的食物如土豆、红薯、芋头、玉米等；也不应该吃咸辣以及油腻的食物。

　　4、莲子粉粥

　　将莲子煮熟，除壳磨成粉，每次20克莲子粉与60可粳米一同煮粥食用，对失眠多梦有特殊功效。

　　5、糖水

　　如果是因为烦躁发怒而难以入睡，可以饮用糖水。果糖在体内可转化成大量血清素，及时补充大脑，使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。

　　6、牛奶

　　睡前喝一杯温牛奶有镇静催眠作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以晚上喝牛奶有利于人们的休息和睡眠。