11月份怀孕几月份生产

　　11月份怀孕几月份生产?怀胎十月，终于等到了胎儿出生的时候，这个时候的孕妈的既紧张兴奋又感到害怕，我们都知道，预产期是孕妇计算胎儿出生的日期，那么，预产期应该怎么算?临近预产期孕妇应该做好哪些准备?一起来了解吧。　　

11月份怀孕几月份生产

　　预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

　　(1) 根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。举例：最后一次月经是1985年2月1日，月份 2 + 9 ，日期 1 + 7 ，预产期=11月8日(85年)末次月经是1985年4月15日 ，月份 4 - 3， 日期15+7 ，预产期=1月22日(86年)

　　(2) 根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

　　(3) 根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　(4) 根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。　　

预产期临近，孕妇们做哪些准备

　　切忌焦虑，谨防失眠

　　听了很多关于分娩的疼痛，准妈们很是担心，有些人开始变得焦虑不安，生怕宝宝出现什么意外，生怕自己顺不下来……每天过得焦虑不安，睡眠质量也是大幅度下降了。这种心情是正常的，但是新妈不应过度焦虑，谨防失眠。

　　切忌粗心，谨防出错

　　有些准妈妈比较粗心，因为孕期一直没什么不适，因此在临近预产期的时候仍然像个正常人一样大大咧咧的，没有一丁点要卸货的意识，对生娃前的一些准备事项也不上心……其实，这样也不好哦，虽说你很淡定，但是一旦没有做好准备宝宝就来报到，那时候就手忙脚乱啦。

　　切忌远行，谨防临产

　　到了预产期，一般有会休假在家待产了。而有些女强人准妈，依然到处飞，也有一些爱玩的准妈，还想着出去散心，这两种情况都是不可取的，万一在途中宝宝就发动了可怎么办，必定会措手不及啦。还是老老实实在家呆着比较保险哦。

　　切忌饥饿，谨防劳累

　　临近分娩，有些准妈看到B超检查上显示的胎儿体重过大，因此担心顺产太困难，就开始有意思地节食，不敢吃饭。这样做也是不科学的。分娩是一项体力活，需要提前储备能量，到时候才有力气顺产哦。当然，你要减少甜食等高热量食物的摄取，保持科学的饮食就行啦。