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怀孕了肚子能捏出很多肉吗

2018-12-17 15:39:34出处:PCbaby作者:佚名

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  在普遍的情况下,怀孕三个月之后,女性的肚子就会出现越来越明显的变大情况,尤其是身体骨架比较大的女性,肚子大的就会更加的明显,感觉像很大一堆肉在哪里,长胖的话,肚子上面是可以捏出来很多的肉的,那么,对于女性来讲,怀孕了肚子能捏出很多肉吗?

怀孕了肚子能捏出很多肉吗

  因为怀孕初期肚子还没有太大,肚皮是非常松的,所以蹲下来时,腹部张力减小,捏起来很正常的。怀孕之后随着胎儿的增大以及食欲的增加,就会出现脂肪的堆积,这是正常的,平时饮食要多样化,多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼,增强体质,定期去医院检查胎儿的发育情况,和孕妇的健康情况,看是否正常。孕中期以后,多吃些核桃,定时进行胎教,对宝宝大脑发育是有好处的。而另一种原因则是与腹部脂肪较厚有关。建议放松心情,不用太紧张,只要B超检查胎儿发育正常,一般没有什么问题。而且初期肚子应该不会显出来,所以现在肚子上的肉应该都是你的脂肪,如果肉不是太多的还最好不要减它,因为生宝宝的时候需要储存一定的脂肪。

  孕妇减肥注意事项

  孕妇应该尽量选择自己喜欢的运动方式进行一些必要的运动,如果你喜欢游泳,那么就根据自己的体能情况去游泳好了,快走一下也是可以的,如果你没有自然流产史或者是胎停史,妊娠反应不是很严重的话,你可以像平时一样生活,但是需要注意的是不要做扭腰、跳跃等大幅度的动作,同时还需要提醒你不要懒于做家务,适度的家务活可以让你更加健康哦。可以每天坚持晚饭后散步半个小时,也可以做慢动作的健身操,适度的孕妇操可以让你更加健康,使得你的体重不会增加得那么多,会对孕妇和腹中的胎儿有益无害哦。

胎教音乐怎么选

  音乐胎教是如今十分流行的一种胎教方式,准妈妈们只需要在闲来无事之时听听音乐就可以了!不过这音乐可不是随便选的哦,必须要选择有益身心的音乐才行!那么胎教音乐应该怎么选呢?

  1、选择准妈妈们自己喜欢听的音乐。准妈妈们在听到自己喜欢的音乐时,心情会感觉到很愉悦,这时候宝宝在妈妈肚子里也能感受到妈妈愉快的情绪,是十分有利于宝宝发育的。

  2、选择与自然有关的音乐,如流水声、鸟声、风声等。这些音乐听起来比较柔和,也能够从不同的角度来激活大脑,是胎教音乐的首选。

  3、选择希望宝宝发展的音乐。如果希望宝宝以后会弹钢琴,那么就可以选择钢琴曲;如果希望宝宝对小提琴感兴趣,那么可以选择小提琴曲,激发宝宝对这些乐器的兴趣。

  4、根据孕周期选择音乐。虽然在怀孕三个月之后,宝宝的听觉才开始发育,但是建议准妈妈们在怀孕的时候开始,就进行音乐胎教。在孕早期,可以听轻松诙谐幽默的音乐;在孕中期,可以听复杂一点的音乐;到了孕晚期,可以听一些舒缓情绪的音乐。

  5、根据时段选择音乐。每一天的早中晚,妈妈们的情绪都会发生变化,这时候根据时段选择适合的音乐,也是不错的。

  在选择胎教音乐时,准妈妈们注意不要听重音乐。重音乐会准妈妈们的情绪变得十分的高昂,当宝宝感受到妈妈的这种情绪时,会产生紧张不安的情绪。 ...

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