怀孕3个月胃还是难受

　　很多孕妇都十分的疑问，怀孕后胃部就变得特别的不舒服，而且持续时间不只是一个月，而是三个月。这样严重影响了孕妇的心情，也会影响到孕妇的睡眠的。怀孕3个月胃还是难受怎么办？有什么办法可以缓解怀孕3个月胃部的不适？

早孕反应的缓解方法

　　早孕反应给各位孕妈带来很多不适，那有什么办法能缓解这种反应吗？

　　1、可以用凉毛巾推拿眼睛：当孕妈出现呕吐现象时，可能伴随着头部和头部两侧的疼痛，眼睛也觉得睁不开，这时候要尽量避免用眼，可以用凉毛巾适当的对眼睛进行一下推拿。

　　2、孕妇居住环境应该保持整洁干净，避免刺激气味的地方，保持空气流通。

　　3、在日常饮食要做到合理搭配，营养均衡，不要吃太多油腻辛辣食物，也可采取少吃多餐的方法，在呕吐厉害时可以以流质食物为主，避免过热和过冷的食物。

　　4、如果孕妈不反感姜的味道，则可以煮一些姜汤来喝，从而减轻一下呕吐的感觉。

　　5、可以喝一些糖醋蛋汤：在锅里烧开水，然后在碗里打两个鸡蛋，搅匀，加30g白糖，再加100g米醋，搅匀后，将蛋液倒入锅中，煮沸。这种汤能有效减轻孕吐的反应。

　　6、孕妈们要尽量保持心情愉快，保持轻松的心态。要知道，孕吐其实是我们人体的一种自我保护机能，只是为了避免胎儿受到外界不利因素的影响，因此不必过于紧张和在意。

怀孕期间注意事项

　　怀孕是人生中的大事。相信很懂孕妇妈妈都是积极的做工作。怀孕期间注意事项到底有哪些，是自己值得注意的生活细节？

　　1、不要在流感中服用药物

　　孕妇感冒，如果没有明确的细菌感染证据，如扁桃体炎，高血压，咳嗽黄疸，湍流等，不能使用抗生素。咳嗽药和咳嗽药通常是安全的，但含有碘制剂的镇咳药不应该用于孕妇。

　　2、孕妇腹泻早治疗

　　孕妇腹泻可能导致流产或早产。首先，不要吃，适当补液，弥补由于腹泻，特别是钾离子引起的水分和电解质的损失，而且补充失去的热量。孕妇可以准备一些易消化的粥，如果不是很严重，空腹就好了。在补液的同时，要仔细观察胎儿是否处于良好状态，是否有流产或早产迹象。如果胎儿状况不正常，应立即去医院治疗。