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怀孕俩月胃难受怎么办

2018-12-19 09:30:30出处:PCbaby作者:佚名

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  有些女性从怀孕起,就连续两个月是不舒服的。怀孕前面两个月体重也没有升,反而比怀孕前也下降了。这是因为胃部导致孕妇胃口差,而影响到食物营养的吸收的,所以才会导致体重一直下降了。如果是严重的还会影响到胎儿的正常发育的。怀孕俩月胃难受怎么办?

怀孕俩月胃难受怎么办

  怀孕俩月胃难受是很容易导致孕吐的。孕妇呕吐厉害可能会导致不能正常进食,对孕妇和宝宝的健康都有影响,孕妇呕吐厉害应该怎么办呢?

  1、可以在医生允许的情况下服用维生素B6。很多人以为B6只是维生素,对人体没有太大影响,其实如果过量服用,会导致胎儿对维生素B6产生依赖性。因此要在医生建议的剂量下服用维生素B6,每天1.9毫克,严重者每天三次,每次10~25毫克,具体情况还是要遵循医生的建议。

  2、少吃多餐,如果胃部是不舒服的,就不需要吃过于油腻辛辣的食物。很多孕妇因为呕吐严重而减少进食,这对孕妇和宝宝的营养都会不利的,胃部不舒服是应该少吃多餐的,尽量不要让胃空着,多吃富含蛋白质的食物可以抑制恶心的感觉。而油腻和辛辣的食物难以消化,呕吐严重时不要吃这类食物。

  3、口含或者吃少量甜酸、甘草、姜味的食物,这类食物能刺激食欲,也能让胃感觉更加舒服。生姜也能减少孕妇呕吐反胃的症状,喝一杯暖暖的姜茶是一个不错的选择。

胃不舒服饮食应注意什么

  从已知道怀有身孕开始,妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得,说这些不能吃的,那些切忌食的。那么,怀孕饮食应注意什么呢?让我们一起来看一下。

  1、不要过量吸取维他命A:孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。

  2、不要吃太多饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

  3、避免喝酒:如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

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