收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

怀孕补钙吃什么钙片好

2018-12-15 14:06:19出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  怀孕的母亲需要在怀孕中后期补充钙,因为胎儿和母亲的身体在怀孕中后期都需要大量的钙。如果母亲不及时补钙,胎儿很容易发生佝偻病。可是现在市面上的钙片种类繁多,到底哪种适合孕妇服用呢?万一服用错误也容易威胁到胎儿的健康。那么孕妇在怀孕补钙吃什么钙片好? 

怀孕补钙吃什么钙片好

  补钙得看你的体质,胃肠吸收好,一般片剂水剂都行,胃肠不好最好使用中药或中成药,在中医师辨证下指导用。比如:乐力钙,盖中钙、三精葡萄糖酸钙口服液等等。

  钙是人体骨骼和牙齿的主要成分,人体内的钙有99%沉积在骨骼和牙齿中,孕妇缺钙不仅危害自身健康,还会直接影响胎儿的骨骼和牙齿发育,孕妇不但要注意吃什么钙片补钙的问题,生活中还要注重添加牛奶、芝麻、虾皮、豆类制品等高钙食物的饮食,食量小、消化吸收不好的孕妇可服用安全、高吸收的钙片直接补钙。  

孕妇钙片的种类

  1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高,但是水溶性低,进入体内后,要经过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。

  2、有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低,但它比无机钙片水溶性好,对孕妇胃肠的刺激相对较小。

  3、有机钙片,乳钙是理想的补钙制剂,有机钙片是第三代钙,乳钙是新一代的钙,它是从牛奶中提取,天然易吸收,对肠胃伤刺激小等。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×