怀孕前三个月适合做什么运动吗

　　生命就是在于运动，肚子里的小生命也同样需要运动，如果孕妇每天能做一些适量的运动，这样不仅能够增强自身的体质，而且还能让肚子里的小宝宝健健康康的。有些妈妈就比较谨慎会在运动时注重强度，但还是会进行一些运动。那么，怀孕前三个月适合做什么运动吗?

怀孕前三个月适合做什么运动吗

　　怀孕初期要是你是上班的，就相当于运动了，要是不上班就只能是散步，多吸收新鲜的空气，因为前三个月宝宝还不是很稳怕流产，所以一般不适合剧烈运动 孕前三个月和孕后三个月不能同房。

　　怀孕啦!尤其对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说，真是个莫大的喜讯!于是肚子里的宝宝还没有出生，自己却己成了全家的宝贝。婆婆说：“扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。”丈夫说：“你干脆别上班啦!”　　怀了孕就不能动了吗?显然，这一观点是不对的。　　孕妈咪运动的五大理由　　俗话说，生命在于运动，对孕妇来说是两条生命，意义格外重要。　　

　　理由一：　　适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材。　　

　　理由二：　　怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。

　　理由三：　　孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。

怀孕最快几天有感觉

　　一般月经规律的人推迟7天没有来就有可能是怀孕啦，建议去做早孕检查。由于每个女性朋友的体质不一样，早孕反应的时间也会有所不同。一般早孕反应可以从停经四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰在十周左右，一般要到孕期第三个月左右，也就是停经十二周左右，早孕反应才会慢慢减轻。

　　一般来说，过了第三个月之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。但是也因人而异，每位孕妇早孕反应并不完全相同，持续的长短也不尽相同，如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应，这也属于正常情况。

　　停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，叫做早孕反应。最早出现的感觉是怕冷，以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐，安全时还有头晕，疲乏物理，倦怠等症状。怀孕一个月的时候，女性的乳房会增大,女性怀孕以后排尿次数会怎过，甚至会达到1小时一次，这是一种正常现象。有了这些症状以后，就基本可以确定已经怀孕了，这时就应该去医院进行检查，尽早排除宫外孕的可能。