怀孕太难受了怎么办

　　在孕妇怀孕的早期，很多人都会伴随着或多或少的孕期反应，有的人反应比较小，也比较容易忍受得住，很轻松的度过怀孕的初期。但是也有很多人孕期的反应特别大，难以忍受的住，不要担心，今天跟着小编一起来看看，怀孕太难受了怎么办?

怀孕太难受了怎么办

　　大家都知道，女性在怀孕期间身体会有很大的反应，尤其是在孕初期，比如会出现恶心、呕吐、停经、乳房肿胀等，这都是非常常见的，每个人因体质不同表现出来的也有所不同。那孕吐特别难受该怎么办呢?

　　1、食疗法缓解孕吐。孕早期胎儿生长相对较缓慢，也不需要太多的营养。此时，准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物，并尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，因为便秘会加重早孕反应哦。

　　2、适当参加一些运动，比如室外散步、做孕妇操等比较缓和的运动，不仅能强身健体，还能改善心情，对减轻孕吐反应非常有帮助。但要注意，孕妇散步的时候要掌握频率，时间也不宜太久，以不劳累为主。

　　3、可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。

　　4、少食多餐。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。

什么提示你怀了男宝宝

　　孕妇怀孕后身体会出现一些变化，例如肚子变大、产生妊娠线等，孕妇的身体内环境也会因为怀孕而发生相应变化。有人认为通过观察这些变化，可以大概推算出孕妇怀的是男孩还是女孩。生男孩的特征有：

　　1、怀孕初期没有呕吐情况较少发生。

　　2、猛吃自己平时喜爱的食物。如果怀孕后猛吃自己平时就很喜欢的食物，则可能怀男胎。

　　3、胎动频率。当孕妇觉得胎儿经常会在肚子里做“运动”的，八成是个男孩;当胎儿是女孩时，孕妇的眼睛则会出现血斑，鼻子会扩张。

　　4、食量大增。怀男胎分泌的男性激素，会向妈妈发出了一种“必须吃”的信号，使妈妈的食量大增。若孕妈妈在孕期食量大增，则怀男宝宝的几率大。

　　5、肚脐眼凸出是男孩。

　　6、长肉集中在腹部和屁股，乳房前三个月比怀孕前更大一些，后期没变。