少女月经不调的原因

　　引起女性月经推迟的原因有很多,如女性在日常生活中不注意调理,或是不注意保暖等,都有可能会引起月经推迟,病因可能是器质性病变或是功能失常。表现为，经期提前、经期延迟、经期延长、月经失调、月经中期出血（又称经间期出血、排卵性出血）。在少女时期,会经常容易引起月经不调,这个时期是属于青春懵懂时期,对于什么事情都非常的敏感,对于身体上的一些变化往往也是羞于启齿,月经的变化,看看每个月的月经能否准时到来,当出现月经不调的时候就要注意了,这往往是生活中的一些不良习惯导致,需要及时的做出调理,查看一些少女月经不调的原因。

少女月经不调的原因

　　月经不调(内分泌科 妇科)是很多女性都会遇到的,尤其是月经推迟,最让女性揪心,因为很多女性都有中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。月经提前来的女性，多数身体气虚或血热，相当于现代医学的内分泌失调。女性正常的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅提前3-5天，且无其他明显症状，属正常现象。偶尔提前一次，月经不调怎么调理？调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

经期千万别做几件傻事

　　少女时期月经总是不肯乖乖来,不是时间不规律就是量不规律,甚至还有痛经,闭经的困扰在不断纠缠着花季少女。这是为什么呢?青春期月经不调属于正常的生理现象,因此正值花样年华的姑娘们不必忧愁烦恼,更无须特别的治疗手段。只要平时生活注意调节就好了，无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。减缓工作中的压力，让心情放松。切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。