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月经淋漓不尽发黑

2018-11-23 18:20:00出处:PCbaby作者:佚名

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  月经淋漓不尽发黑,专家认为,女性的内分泌紊乱、雌激素工力低等因素导致经血发黑量少。目前,我们可以通过食物来调理身体,比如,多吃补血食物。月经来的时候,心情要舒畅而且多注意卫生。

月经淋漓不尽发黑

  女性经血发黑可以通过每次来月经时观察经血的颜色就可以知道了,那么,经血发黑是怎么回事?女性经血发黑很可能是气滞血瘀、气血两侧无力或肾虚引起的,而且这种现象也是很严重的,需要及时采取相应的治疗措施。

  1、气滞血瘀

  女性月经周期不准每次来的月经都会不一样的,有时月经量多有时就会很少,大多数都是呈紫红色的,并且伴有血块,随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状,这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。

  2、气血两虚

  气血虚在女性当中很普遍。气血虚弱会导致女性,月经不调,经血不畅,经期乏力怕冷。女性朋友在经期过后应该多喝红枣桂圆汤,非常的补气血。

  3、肾虚

  女性肾虚月经周期就会不固定,月经量也会或多或少,颜色呈红色或暗红色,并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢,我们就需要及时进行补肾调经。

  4、排毒

  月经其实就是人体在大量排毒,颜色黑,说明毒性就越大,说明你以前尽吃些酸性食物,或吃太多西药,以致体内聚集太多酸毒,人体正好通过月经来排毒。排光了,自然正常。

经血发黑怎么调理

  生理期,经血发黑怎么调理?一般在月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养,可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜、水果,多饮水。另外,经血发黑可以通过食物疗法、心灵疗法、清洁疗法来调理,具体分析如下:

  一、食物疗法

  奶黄香粥:鸡蛋黄1个、香梨2个、牛奶250ml、粳米100g。

  1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。

  2、血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

  3、气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  二、心灵疗法

  保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  三、清洁疗法

  1、注意卫生,预防感染。

  2、注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。

  3、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  4、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

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