怀孕两个月老是吐怎么办

　　怀孕以后会有各种各样的不舒服，孕吐是其中最典型的一种症状之一。每位准妈妈的体质不一样，症状也不尽相同。有的根本没有孕吐反应，有的比较轻微，但有的严重起来会影响进食，甚至需要住院。孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。那么怀孕两个月老是吐怎么办？

怀孕两个月老是吐怎么办

　　1、少吃多餐：饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。

　　多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃 东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。

　　孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃 一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几 块饼干，恶心就会好一些。此 外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

　　2、维生素B6止吐

　　许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。

　　由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。

　　3、用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效

　　澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。

　　作为传统中药材的生姜可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐，且妊娠早期的每个时段的功效都相当。

　　4、止吐食疗

　　妊娠呕吐的食疗可选用：

　　甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。

　　糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。

　　黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。

　　韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。

　　鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。

缓解孕吐方法

　　1、少食多餐。

　　孕吐阶段，准妈妈可以一天吃5-6顿饭，不一定要按时按点，随时准备一些有营养的零食和水果，在自己的孕吐反映没有很厉害的时候吃东西。每次少吃，吃多了也会引起呕吐。一般夜晚和下午大部分孕妈的孕吐不是很厉害，可以在这个阶段吃东西。

　　2、不勉强自己吃东西。

　　有些宝妈为了防止宝宝营养不良，就勉强自己吃下很多不想吃的东西，这样做只会导致肠胃更敏感，从而加重孕吐。孕吐阶段尽量吃一些比较温和的食物，没有太多刺激性气味的食物。生冷和油炸的食物即使某一时刻特别想吃，也尽量不要去碰，因为吃的时候嘴巴过了瘾，吃完胃会更难受的。

　　3、吃维生素B6。

　　维生素B6能够在一定程度上缓解孕吐，孕妇可以适量服用维生素B6。另外酸味食品如杨梅、石榴、等可以减轻恶心、增强食欲。