收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

想生男孩能喝羊奶吗

2018-11-21 17:07:15出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  现在很多备孕的夫妻都会针对性的调理碱性体质,碱性体质不仅能预防疾病,还能提高生男孩的几率。所以夫妇们会去吃一些碱性食品、水果和蔬菜等等,但是建议夫妇们一定要了解好碱性食品有哪些,也不要过度使用碱性食品。那么,想生男孩能喝羊奶吗?

想生男孩能喝羊奶吗

  孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好,羊奶是产前产后的最佳营养食品。羊奶偏碱性,牛奶偏酸性。羊奶蛋白质较牛奶稍高,羊奶的脂肪球细胞小,不饱和脂肪酸较牛奶高一倍,羊奶缺乏叶酸,含量为牛奶的1/5,牛奶叶酸较羊奶高4倍、且羊奶中矿物质较多,钙铁之间没有拮抗作用,钙铁吸收率高,牛奶钙磷比例与羊奶相似,但牛奶中的钙铁会相互作用,从而影响二价铁的吸收;羊奶营养成分全,是最接近人类母乳的天然乳品。羊奶含有丰富的矿物质、微量元素和维生素。不仅可以满足婴幼儿生长发育的营养需要,而且羊奶中的凝乳颗粒及脂肪球比牛奶小而软,能让儿童更容易消化吸收。羊奶中还含有较多的免疫球蛋白,可提高婴幼儿免疫力和抵抗力。另外羊奶的核酸含量较高,对婴幼儿大脑发育、增强智力十分有益。羊奶中的上皮细胞生长因子也是婴幼儿肠胃及肝脏等器官发育的重要因子。尤其是羊奶不含过敏原,是易过敏体质孩子的最佳选择。

喝羊奶的最佳时间

  在一天的时间内,我们人体对食物的营养的吸收率是一样的。然而,我们要在合适的时间里面吃合适的东西,才有利于更好地帮助营养吸收。下面来看看我们喝羊奶的最佳时间。我们最好是在早上或者是晚上临睡前。早上喝羊奶是为了补充足够的能量;晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠。其中,晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收。因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候,人体处于低血钙状态,可以吸收更多的钙质。羊奶中含有一定的膻味,如果闻不惯这种味道的人,可以在煮羊奶的时候放几粒杏仁或一小袋的茉莉花茶,煮开之后过滤掉渣子,膻味也可以去除了。另外 ,在喝羊奶之后,我们也要适当地多喝点水,更有利于人体吸收它的营养成分。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×