月经什么颜色是正常的

　　月经什么颜色是正常的?这个吧也有相对性的，如果是按一般的来讲的话，那绝对是颜色比较鲜红的比较好，暗淡无光的会比较不好，但是又不是每个人都可以按这种常规来算，大家都知道有一般就会有特殊，有的人可能内分泌系统比较的特别，月经经过内分泌系统的调节就会跟原来的样子出现偏差，但是并不会说是这种偏差有问题，也是正常过的一种表现，下面再来讲讲。

月经什么颜色是正常的

　　经血鲜红色正常是不正常的，正常的月经血的颜色比较暗一些,因为它除了血液外还会有子宫内膜碎片,宫颈粘液和阴道上皮细胞等，开始色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色而净。

　　月经期间属于特殊的生理周期，因此应在日常生活中有所注意。经期应避免剧烈运动，比如跳高赛跑等。因为这样会会诱发或加重身体的不适感，还应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经,经期延长或出血过多。

　　更为重要的是不能在此期间有性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长，应谨记。

　　通常在月经来潮时可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用的食品，比如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

　　在经期要特别注意防寒避湿，很多月经不调的现象都是由于经期受凉受潮所致。经期不宜洗澡洗头发，不可喝冷水，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。

　　更年期的女性最容易出现月经淋漓不尽的情况，月经淋漓不尽要调理，如果长期这样，要小心粘膜下长肌瘤。因为长期月经不干净，体内的钙、铁等微量元素也流失的快，所以要调理，调理之后适当的补充这些微元元素。

　　女性更年期月经淋漓不尽是属于一种常见的现象，而且它的危害性也很大。像女性如果有子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫颈癌、卵巢肿瘤等都容易导致更年期月经淋漓不尽。另外，像一些血液病或高血压、甲状腺功能异常等，都会引起阴道不规则出血，很容易与更年期月经紊乱相混淆，因此要警惕更年期月经不调。

　　所以针对更年期女性如果出现月经淋漓不尽的情况，一定要到正规的医院进检查，诊断出病情之后，进行对症的治疗。不可盲目性的自己用药，否则会影响到日后的治疗。　　

月经期会受什么影响

　　月经先后不定期不按周期来潮，时而先期(提前1周以上)，时而后期(延后1周以上)，称为月经不定期。月经不定期的发生与下丘脑—垂体—卵巢轴的功能失调直接有关。

　　当体内促卵泡生成激素(PSH)与促黄体生成激素(LH)的比例失调，或下丘脑分泌的黄体生成激素释放激素受到抑制，月经中期的黄体生成激素高峰消失，则卵巢中虽有卵泡发育但不排卵，随着卵泡的不断生长发育，雌激素分泌量逐渐增多，促使子宫内膜不断生长，此时临床上则表现为月经后期。如卵泡发育不良，雌激素分泌不足，不足以支持子宫内膜而剥脱出血，则表现为月经提前。或虽有排卵，但因促卵泡生长激素不足，卵泡生长发育迟缓，卵泡期延长则可表现为月经后期。如因黄体生成激素不足，黄体发育不全过早萎缩，则表现为月经提前。

　　月经周期受到很多因素的影响，总的来说就是精神因素和器质性病变因素导致的：

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患、血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不定期。

　　外源性的激素补充或替代在短时间内能够使月经形成稳定的表现，有时会对促进排卵有一定益处，但远期效果很不理想。中医治疗根据月经发生与肝脾肾的密切关系，采用周期性的调肝、理脾、益肾的方法，从月经发生的本源上来解决问题，对于恢复卵巢功能相对更为确切，而且一旦改善了内分泌调节机制，更有助于形成较为规律的排卵周期。大量的临床资料证实，调肝、益肾类中药，对于改善垂体激素分泌、调动卵巢的敏感性、平衡体内激素水平具有较为实质的作用。