来月经喝红糖姜水好吗

　　我们都知道，在女性经期要十分注意饮食，不能吃辛辣刺激和冰凉的食物，所以很多人在经期都会喝红糖水或者红糖姜水来驱寒，那么，来月经喝红糖姜水好吗?红糖姜水什么时候喝最好?下面，小编来给大家介绍一下，具体了解一下吧。　　

来月经喝红糖姜水好吗

　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。　　

红糖姜水的作用是什么

　　1、预防感冒

　　当亲们受凉的时候，可通过喝红糖姜水来预防感冒，这主要就是因为生姜性温，有发汗解表的功效，而红糖有补益中气的作用，把这两者结合到一起，能去除体内的寒气，从而防止感冒。特别是你被雨淋，又或者是出门衣服穿的少，而被外界寒气侵袭身体的时候，你们在回到家之后，就可以立刻喝点红糖生姜水，这样对于身体的保养来说，效果才会好，不会让你轻易的感冒。

　　2、暖宫

　　女性宫寒不仅会影响气色，而且还会对生育产生影响。因此经常喝点红糖姜水来驱寒暖宫，是亲们不错的选择。特别是对于那些经常月经不调的人群来说，你们在日常的生活中就可以多喝点它来有效的帮助自己调节，那么时间长了之后，你会惊奇的发现原来自己经期不规律，还有痛经的情况有了比较大的改善，而且自己体寒的情况也会有明显改善。