来月经洗头会怎么样

　　对女性来说每个月都有几天特殊时期，就是来月经的时候，这几天身体虚弱、抵抗力下降、情绪不稳。在月经期间有很多事不能做，最近有人问经期能不能洗头，那么来月经洗头会怎么样?下面小编将为大家揭开经期洗头的疑惑。

来月经洗头会怎么样

　　女性在经期的时候总会举得不舒服，有着很多的禁忌，其中很多人说经期不能洗头。女性在来月经的时候，都会觉得身体劳累以及疲惫，这是因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下。如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。月经期要注意保暖，不要冲冷水澡，最好不要洗头，经期洗头可能会造成痛经和头痛。

　　1、痛经

　　中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、头痛

　　由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

月经来了怎么办

　　经期卫生：因为经期的时候，会有一些血滴渗透。所以经期的时候，要注意保持卫生，另外可以买些卫生巾使用。

　　不宜吃生冷食物：因为这些食物是冰冷的，会刺激你的子宫猛烈的收缩，而使经血排出不顺畅。所以要注意经期来的时候，多吃些暖胃的食物。

　　不宜进行激烈的运动：经期时候，由于身体的一些变化。做为女性的你是不应该进行激烈的运动的。一旦剧烈的运动后会让你产生不适。

　　保持心情愉快：在经期来的时候，我们不要有一种不好意思的心情。因为这是正常的生理现象。所以来的时候，顺其自然就可以了，然后保持心情愉快~

　　适当吃药：如果你来月经时会痛，那肯能是痛经。我们可以在医生的指导下吃一点药来缓解痛苦。但要记得不能随便乱吃。

　　保养休息：来月经的时候，更应该注意自己的休息。千万不要让自己太劳累了。如果做很多事的话，是会损伤身体的。所以好好休息保养是很重要的。