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月经不调喝什么花茶

2018-11-13 12:31:01出处:PCbaby作者:佚名

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  用食疗的方法来治病,相信是很多现代人崇尚绿色医疗的条件下会选择的最好的办法,特别是女性经期不适合服用太多的药物,以免影响正常的肌理功能,这个时候,食疗就显得有效还安全,那么大家知道不知道,月经不调喝什么花茶?

月经不调喝什么花茶

  在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

  每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克,可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来,还祛斑呢!

  对于女性来说,多喝玫瑰花,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。

  一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。 女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花也能起到调节作用,安抚稳定情绪。  泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以 减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

月经不调痛经怎么调理好

  知道了月经不调痛经的原因之后,接下来就该学会如何调理了。一般来讲,都会建议从四个方面来进行调理:运动、作息、饮食、药物。适当地运动对提高体质,促进血液循环有很大帮助,特别对于久坐的上班一族来讲。而作息时间方面的控制,建议在月经前后都要注意不要熬夜,做到早睡早起,这样就可以避免过度地疲劳。在饮食方面,可以增加营养食物,如含钙食物:牛奶等。特别要注意的是,早餐一定要吃。

  除了以上这些方面之外,还可以通过中药调理月经不调痛经。中药调理要根据月经不调痛经女性的体质来进行,具体的中药调理建议还是听从医生的指导,毕竟用错药可能会起反作用。

  进行月经不调月经中药调理时,需要知道一些禁忌。对于中药调理的用药时间,对于月经不调痛经,应该在月经前一周用药。另外,远离酸辣、生冷等刺激性食物,特别是海鲜。如果是抓中药煎的话,每天至少三次,喝药前后半小时不要喝水和吃水果,也不易空腹或者饱餐后服用。

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