怀孕都有什么现象

　　我们在生活当中。或多或少都有听到过身边的朋友或者长辈说起，如果一个女性怀孕了，身体是会产生变化的，然后会反映一些现象告诉我们，有可能怀孕了。那么、怀孕都有什么现象呢?怀孕的时候吃什么，宝宝的皮肤会比较好呢?　　

怀孕都有什么现象

　　1、月经推迟或者停止。怀孕刚开始最容易发现的就是，月经推迟十天没有到来。只要是正常的育龄女性而且是有性生活的，都有怀孕的可能性，所以，如果出现月经推迟十天左右，就可以进行验孕测试了。

　　2、经常出现恶心，想吐的感觉。可以说，只要是刚怀孕的女性，都会有恶心、想吐的感觉，特别是每一天早上刚起床的时候，症状特别明显当然，每一个人的症状是不同的，有些孕妈妈的症状相当轻微，有的则很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

　　3、尿频。怀孕到第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，使得膀胱容量变小，早孕症状常会有尿频的现象发生。其他人会注意到你怀孕了其中一个很大的原因，是因为你更加频繁地“光顾”洗手间了。

　　4、疲劳困倦。怀孕后，身体内会发生许多变化，而怀孕也会让身体变得紧张，所以身体特别容易感觉到疲劳。而频繁的恶心、呕吐等会消耗孕妈妈的精力，尿频也会让孕妈妈睡不好而感到疲劳。

　　5、食欲不振。体内激素的变化对孕妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈的影响，是的孕妈妈食欲不振，尤其是看到油腻的食物时，容易出现恶心想吐的症状。　　

孕妇吃什么对宝宝皮肤好

　　1、蔬菜类。西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能够增强我们皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　2、豆制品类。牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　3、水果类。猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。