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怀孕初期可以吃洋葱吗

2018-10-26 18:01:01出处:PCbaby作者:佚名

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  在怀孕的时候,平时的一些日常习惯也是有很多要注意的地方的,比如说饮食。人每天都必须食用一定量的食物。那么在怀孕初期饮食有什么需要特别注意的呢?吃那么食物能够更好的调理身体,有哪些特别的食物是可以吃的哪些是不能吃的?在怀孕初期可以吃洋葱吗?

怀孕初期可以吃洋葱吗

  女性朋友在怀孕的期间,对于自己的日常的饮食结构,要有一定的调整,这样可以有效增强孕妇的身体营养成分,同时也可以有效避免不当的食物对孕妇的身体造成一定的影响,那么怀孕初期能吃洋葱吗?怀孕初期能吃洋葱的。洋葱含有各种营养物质,能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。但是一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。洋葱还能抗癌。洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。 

怀孕初期肚子疼

  第一次怀孕的女性对于怀孕的感觉是很新鲜的,但是又有点恐惧。因为这是自己从来没有体验过的感觉。所以,很多第一次怀孕的孕妇对于怀孕期间所出现的问题都会感到很担忧,她们很多人都不知道这些问题预示着什么,怀孕初期肚子疼是怎么回事呢?女性常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状,是由于子宫增大造成胃部受压的结果。再加上孕期胃肠蠕动减弱,胃部肌肉张力低,尤其胃贲门部括约肌松弛,致胃内容物倒流到食道下段,食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感。可能由于子宫增大及盆腔充血,会因子宫旁的韧带受到增大子宫的影响,而产生下腹尤其是近两侧大腿根部也就是腹股沟附近的酸胀隐痛感,怀孕初期肚子疼一般不严重及不影响到妊娠的正常发展。如果有宫颈炎及慢性阑尾炎病史的,盆腔充血症状对炎症部位的刺激影响也会产生这样的不适感。如果没有原因的腹痛,首先仔细辨认自己是那个部位痛是胃部还是小腹。因为孕早期出现胃部不适是正常的现象,一般是由于胃酸分泌增多,往后饮食少吃油腻多吃清淡就好。但是,如果是小腹疼痛,要重视哦,很可能是先兆流产或者是宫外孕,应该到医院检查一下。

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