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怀孕了想吐又吐不出来胃很难受

2018-10-15 14:01:12出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕是一件非常值得大家高兴的事情,并且怀孕也是需要家人特别照顾的。这样才能顺利的生下一个健康的好宝宝。好多人都知道怀孕是一件非常辛苦的事,那是因为怀孕期间会出现各种各样症状,影响着自己的正常生活。那么怀孕了想吐又吐不出来胃很难受是怎么回事?

怀孕了想吐又吐不出来胃很难受是怎么回事

  1、是孕早期正常的反应,一般不需要治疗,不要担心,这种早孕反应一般在12周左右自行消失。不过早孕反应因人而异,可有可无可轻可重。平时应该以清淡为主,多吃点易消化

  2、保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。

  3、妊娠反应是由于体内激素变化致胃肠平滑肌松弛及焦虑情绪而发生症状,降低焦虑状态并提供健康环境可减少恶心呕吐,还可以口服维生素B6缓解。

  指导孕妇全身性的预防措施有休息、放松、保持精神愉快、适当锻炼、保持环境空气流通。

  4、主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺 激作用所致。

  遇见这种情况轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物,还会感觉好一些。早孕反应严重的建议口服维生素B6,12周就会逐渐消失的。

  5、怀孕初期一般都会有这样的情况,平常尽量多吃一些营养的食物,适当的,多休息,也可以喝一些,柠檬水姜糖水,有利于止吐。怀孕出现的一系列情况需要大家的多多注意和照顾,这样才能更好的帮助产妇怀孕。

怀孕了如何避免孕吐

  1、远离难消化的食物。孕妈咪应该尽量避免吃难以消化的、刺激性的及气味强烈的食物。

  2、要细嚼慢咽,每一口食物的分量要小,要完全咀嚼。

  3、少下厨,避免闻到让自己不舒服的气味。

  4、最好不吃辛辣、口味重、油腻的食物,不用巧克力、咖啡和茶来提神。

  5、可缓解孕吐又有营养的食物饮料:柠檬汁、苏打水、热奶、酸奶、纯果汁等。

  6、谷类食物:面包、麦片、绿豆大米粥、八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等。

  7、奶类:喝奶是很好的,营养丰富,而且不占很大的胃内空间。如果不爱喝鲜奶,可以喝酸奶,也可吃奶酪、奶片。

  8、蛋白质:肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹调方法,尽量不采用红烧,油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺子、水煮肉片、清蒸鱼等,都不错。这些都可以帮助你缓解孕吐。

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