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怎么让胎儿提前出生

2018-10-12 14:24:22出处:PCbaby作者:佚名

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  胎儿出生,可以是准爸妈最激动的时候了吧。但是对孕妈来说,可就是一次难关。有些宝宝爱呆在妈妈的子宫里不出来,这时候孕妈虽然着急,但是一定要想配合医生好让宝宝赶紧出生。如果比预产期晚一点点不要紧,但是孕妈也可以做些准备,让胎儿快点出来。

怎么让胎儿提前出生

  1. 爬楼梯

  孕妇快到预产期还没反应的话,可以适当爬爬楼梯,爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环,不仅有利于为胎儿输送营养物质,还有助于排出胎儿所产生的废物。

  还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉,增强孕妇体力,锻炼大腿和臀部的肌肉群,可以帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。对于到了预产期还没有生的妈妈,可以采用此方法进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强。

  注意:爬楼梯必须适度,一天不爬超过4层楼梯。并且不要做激烈的运动,或者一次爬行太久。

  2. 下蹲法

  对于爬楼梯吃力的孕妇,可以在预产期前几天开始,每天晚上临睡前做慢下蹲运动,一开始以5次慢下蹲为一个单位,每天做两个时间单位就可以,然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数,有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

  注意:下蹲时一定动作要慢,不用蹲得特别完全,可以是扶床做到半蹲,然后再慢慢起来。

  3.多沟通

  都说母子连心。那么快到预产期的产妇在用温水淋浴时,可以从肚皮上部冲刷隆起的腹部,一边冲洗,一边用手掌温柔地轻抚腹部,并配合与胎宝贝的对话。

胎儿出生前的征兆

  1. 子宫底下降

  初产妇到了临产前两周左右,子宫底会下降,这时会觉得上腹部轻松起来,呼吸会变得比前一阵子舒畅,胃部受压的不适感觉减轻了许多,饭量也会随之增加一些。

  2. 下腹部有受压迫的感觉

  由于下降,分娩时即将先露出的部分,已经降到骨盆入口处,因此出现下腹部坠胀,并且出现压迫膀胱的现象。这时会感到腰酸腿痛,走路不方便,出现尿频。

  3见红

  见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量,就应当考虑是否有异常情况,可能是胎盘早剥,需要立即到医院检查。

  4. 破水

  阴道流出羊水,俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,头部下降,引起胎膜破裂,从阴道流出羊水,这时离降生已经不远了。

  5. 阵痛

  一般疼痛持续30秒,间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长,间隔时间缩短,称为规律阵痛。

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