胎儿偏小吃什么水果

　　如果胎儿偏小其实有很多调理的方法，家长要尤为关心，保证良好的作息和充足的睡眠，避免对胎儿有任何异常的表现。另外还要充实各种营养的调节，因为只有营养充足了，那么胎儿的发育才可以更加健康。那胎儿偏小吃什么水果?

胎儿偏小吃什么水果

　　在这个阶段，孕妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。而在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

　　胎儿偏小营养调整方法：

　　第一、摄入足够份量的蛋白质物质

　　孕晚期时候，胎儿的生长发育可以说非常之快，所以我们的准妈妈需要摄入非常多的蛋白质来提供给胎儿的发育，稍有不注意就可能造成蛋白质不足，没有足够的营养来提供胎儿生长。所以在这段期间孕妇应该多点摄入含有丰富蛋白质的食物，包括鸡蛋，黄豆，鱼肉类食物，牛奶也是非常有营养的高蛋白食物。

　　第二、食用优质的脂肪酸

　　除了蛋白质外，孕妇还需要食用足够多的优质脂肪来为机体提供能量，无论是胎儿的生长，还是孕妇的日常活动都需要大量的能量来供应，所以在这个阶段我们的准妈妈需要摄入大量的含有优质脂肪的食物，通过食物中的脂肪来为机体提供能够，让胎儿有足够的能量来发育。

胎儿偏小是什么原因

　　1、B超的偏差。B超是一种影像学的检查，有的时候也会存在一定的误差。

　　2、是一些孕妈记错了预产期，特别是孕妈的月经如果不规律的话，会造成胎儿的实际周数偏小或者偏大，在胎儿的股骨长与双顶径的生长发育比例成正比的情况下，胎儿偏小一周是属于正常的。

　　3、孕妈的营养摄入不均衡造成的。解铃还需系铃人，孕妇饮食要调整，如果胎儿偏小，孕妈要多吃一些富含蛋白质的食物，如深海鱼、肉类等，可以让胎儿摄取到丰富的营养。如果胎儿偏大，孕妈要注意少吃甜食及脂肪高的食物。

　　4、是一些病理原因，包括如果胎盘的功能不好，会引起胎儿吸收不利，造成发育迟缓，胎儿偏小。如果羊水过少，有可能造成胎儿偏大。这都需要去医院做一个全面详细的检查，看看是不是需要接受治疗了。