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孕期吃什么有助于胎儿发育

2018-10-02 20:27:01出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕的时候要多吃一点营养丰富的食物,为机体补充足够的能量,也能促进胎儿的健康发育。在平常生活中可以多关注胎儿发育的规律以及多种异常的表现症状,做好应对的准备,让胎儿更加健康成长。那孕期吃什么有助于胎儿发育?

孕期吃什么有助于胎儿发育

  补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及动物肝脏、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

  怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。

  对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说,维生素B6便是妊娠呕吐的克星。富含维生素B6的食品还有香蕉,马铃薯,黄豆,胡萝卜,核桃,花生,菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鱼等含量较多。

  怀孕胎儿自己还不能储存维生素A,因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量维A。富含镁的食物:色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品富含维生素A的食物。

孕期胎儿停止发育是什么原因

  早孕反应突然消失或者阴道出现都有可能提示胚胎停止发育了。如果到医院检查后发现HCG水平低、B超无胎芽胎心就可以判定胚胎停止发育了。早孕反应表现为,恶心呕吐,每天都都觉得无力,乳房胀痛,如果这些症状都消失了,要警惕着是否意味着胚胎停止发育了。定时的做检查很必要,及时了解胎宝宝的发育情况。

  一、家庭中的遗传因素

  1、如果胚胎早期没有发育好和染色体的异常,会导致胚胎无法继续生长发育。

  二、和母体有关的一些因素

  1、如果胚胎在母体中,母体的营养或者氧气输送不到胚胎,那么胎儿就会因为营养的缺乏或缺乏氧气而停止生长。

  2、胎儿生长所需母体内的一些激素如果分泌不足,也会导致胎儿的生长。

  3、母体本身患有的一些疾病,如:阴道炎症,胚胎会受到细菌的感染而停止发育。

  4、母体中的抗原体与胎儿相互排斥,会导致胎儿的停止生长发育。

  5、母体使用了一些食物或者在怀孕期间服用了一些对胎儿生长发育不利的药物,也会导致胎儿的停止生长。

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