胎儿臀位要多散步吗

　　胎儿臀位主要原因是宫腔内活动范围太大或者是羊水过多以及，宝宝性格太过于活跃等等，大多数情况下都不是特别严重的情况，所以也不要太过于紧张。有些家长觉得胎儿臀位有明显的异常，可以选择散步的方式纠正，那胎儿臀位要多散步吗?

胎儿臀位要多散步吗

　　胎儿臀位的准妈妈平时应当每天进行适当的户外散步活动。准妈妈每天适当的散步有利于胎儿的生长，并且散步可让胎儿一直处于运动状态，可能胎儿自己会把臀位转会头位。另外，适当的散步对今后的分娩也有利。

　　无论是什么胎位，孕妇最适合的睡觉姿势是左侧卧位。

　　因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。

　　如果孕妇右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转，这样会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧。严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。

　　只有左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势，因为这种体位可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。

胎儿臀位是什么原因

　　胎儿在宫腔内活动范围过大导致臀位。羊水过多、产妇腹壁松弛以及早产儿羊水相对偏多等因素，均可造成胎儿在宫腔内自由活动而形成臀位。

　　胎儿在宫腔内活动范围过小导致臀位。若是孕妇子宫畸形(如单角子宫、双角子宫等)、胎儿畸形(无脑儿、脑积水等)、双胎妊娠及羊水过少等问题，就会造成胎儿在宫腔内活动范围受到限制，就容易形成臀位。这样胎盘附着在宫底以及宫角，臀先露的发生率为73%，而头先露只为5%。

　　胎儿衔接受阻导致臀位。孕妇若有狭窄骨盆、前置胎盘、肿瘤阻塞骨盆腔或者胎儿巨大等这些问题，都容易造成胎儿衔接异常，从而导致臀先露。胎儿臀位对孕妇分娩的影响比较大，所以，准妈妈们在怀孕7周左右发现胎儿为臀位时，最好在孕30-32周之间在医生的指导下采用一些方法纠正胎位。准妈妈可以通过每天在家里做胸膝卧位纠正胎位。因为胸膝卧位可使胎宝贝臀位离开母体盆腔，当胎宝贝重心发生改变时，即可转成头位。