怀孕28周肚子感觉好小

　　怀孕28周肚子感觉好小?　孕28周的孕妈妈在孕检中发现自己的孕检单里面有一项胎儿双顶径的数据。胎儿双顶径，是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度。孕妈妈可以去医院通过检查胎儿双顶径来知道胎儿的发育大小。

怀孕28周肚子感觉好小

　　胎儿双顶径，是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横径”。

　　又称BPD，医生常常用它来观察孩子发育的情况，判断能否有头盆不称，顺利分娩。

　　孕足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BPD来预测;中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。

　　胎宝宝胎长约35cm，胎重约1150g了。胎宝宝的睫毛已经完全长出来了，不过，他依旧很努力地囤积着脂肪，也努力地联系呼吸运动，为出生后在妈妈子宫外的生活做好准备。这个时期的胎宝宝眼睛能睁开也能闭上，而且已经形成了睡眠周期。现在的他已能感到疼痛，味觉感受也非常的敏锐。

　　本周的胎宝宝更成熟了一点，虽然肺的功能没有实际用到，但是宝宝正在练习做一呼一吸的类似呼吸运动呢!他也非常喜欢把自己手指放到嘴巴里去吸吮。同时，胎宝宝可能会用小手小脚在你的肚子里又踢又打，有时还会让自己翻个身，把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来，一会儿那里又鼓起来。当然，不是所有的胎宝宝都这么顽皮的，有的胎宝宝会相对比较安静。

怀孕28周需要注意什么

　　怀孕28周就是孕七月了，这个时候胎儿已经长出头发了，听觉神经系统也已经发育完全了，这个时候宝宝的眼睛既能睁开也能闭上，也已经形成他自己的睡眠周期，他甚至可以把自己的大拇指或者其他手指放到嘴里去吸允，并且宝宝还开始做梦了，到孕七月，胎动是比较频繁的。宝宝的肺部已经可以呼吸了，此时，宝宝最喜欢听见妈妈的声音。妈妈多跟宝宝说说话吧，培养母子间的感情。当宝宝踢腿和转身时，你甚至可能看见胎宝宝骨骼较大的膝盖和肘部从你的腹部鼓起一个小包。如果别人在旁边盯着你看，也可以看得到。妊娠28周后经腹部、阴道、B超检查证实为异常胎位。如果发现胎位异常就及时纠正哦，尤其是腹壁松弛的孕妈和生过小孩的孕妈，最容易出现胎位不正的情况了。所以孕妈要注意哦。

　　多运动助分娩

　　已经28周的孕妈，要多多为分娩做准备了。多做呼吸运动，对顺利生产可有很大的好处哦。一般来说，做呼吸运动可以分为浅呼吸和深呼吸。练习浅呼吸的时候可以坐在地板上，最好背后是墙壁，然后双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气。练习深呼吸的话，孕妈要以舒适的姿势坐在地板上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用鼻孔深吸气，再缓慢呼出，重复练习。

　　应经常呵护乳头

　　在怀孕的中后期，要多点用湿热的毛巾轻轻地擦拭乳头哦，但是就千万不要用肥皂等碱性的洗洁用品清洗乳头，不然会洗掉乳晕或乳头上自然分泌的润滑物质以及油脂。

　　监测体重

　　为什么要如此关注自己的体重呢?怀孕变重是正常的，但是不要重过头或增重太快，如果发现体重不增加，也是不正常的现象呢!因此，从28周开始，孕妈要每周都称一次体重，如果发觉体重出现异常，就要及时联系医生检查一下哦!

　　减少性生活

　　此阶段的孕妈准爸们可不能还那么干柴烈火了!因为怀孕中晚期的孕妈应该减少AA了，特别是在接近预产期的前6个星期，要完全停止性生活了哦，避免引起早产的情况。

　　准备待产包

　　快进入孕晚期的孕妈们可以开始着手准备待产包了，待产包是一个类似叮当百宝袋的东西，里面装满了孕妈分娩后所要用到的东西，还有宝宝出生后的用品等。孕妈都要有这个意识，提前准备好待产包，那样无论宝宝什么时候要出来，都能立马拿起包，“走，咱们上医院去!”