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怀孕期间能不能吃桂圆

2018-09-17 09:20:57出处:PCbaby作者:佚名

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  一般来说,怀孕了的人胃口都会变大,为了让腹中胎儿能够从母体摄取足够的营养,从而健康地生长,母亲都会多摄入一些有营养的食物,比如蛋白类的东西,而桂圆作为我们常吃的一种水果,同样富含营养,但是,怀孕期间能不能吃桂圆? 

怀孕期间能不能吃桂圆

  桂圆属于温性水果,作为我们日常生活中经常吃的一种水果,除了含有丰富的葡萄糖、蔗糖,也含有丰富的蛋白质等营养物质。桂圆在补心安神,养血益脾方面有独到功效。然而对孕妇来说,特别是对那些刚怀孕不久的妇女来说,却是一种吃了会伤害自己身体的水果。因为孕妇受孕后,阴血聚集,用以养胎,这就直接导致大多人阴血偏虚,阴虚就常常会滋生内热,于是往往出现大便燥结,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且 易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,严重的甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃桂圆。孕早期胎宝宝尚不稳固,最好不要吃桂圆。即便是孕中晚期,桂圆也是一种易上火、引起胎热的食物,所以桂圆是准妈妈禁吃的水果。怀孕期间,一般建议孕妇最好多吃一些富含优质蛋白的食物,怀孕期间,蛋白质的营养摄入重要至极,怀孕时的营养摄入,不但是在满足孕妇本身的生理需要,也是为构成胎儿的组织器官生长发育提供原材料,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育。

孕妇为什么不能吃桂圆

  桂圆,又名龙眼,新鲜的桂圆肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,鲜桂圆烘干成干果后即成为中药里的桂圆。中医认为,桂圆性温味甘,益心脾,补气血,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症,还可治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜,但是孕妇是不能吃桂圆的。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。但是产妇生产后,如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱症状时,将桂圆和莲米或红枣、糯米等熬粥食之,则能起到良好的益气养血作用。

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