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孕妇怎样控制胎儿体重计算器

2018-09-12 11:27:02出处:PCbaby作者:佚名

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 很多怀孕过的妈妈们都深有感受,胎儿的体重是一件值得让人关注的事情,胎儿如果体重太轻了,会会比较弱,这个时候妈妈们就会补充营养,当发现胎儿体重太重了,妈妈们也会均衡膳食,以免到时候分娩艰难,那么,孕妇怎样控制胎儿体重计算器?

孕妇怎样控制胎儿体重

  食不过量,是重要守则之一,而每天量体重,则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容,以免吃进过量食物,让体重直线上升。体重过轻的妇女,怀孕期间应多增加些体重,但应请教医师、营养师做适当的增重计划。少吃高脂肪类食品,避免剧烈运动,只适合散步。了解食物卡路里量:从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识,了解食物的卡路里量,那些营养食物产生的热量大,那些营养食物产生的热量小,通过营养食物的合理搭配来控制热量的摄取。从而控制孕后期的体重。体重增加过快,是许多孕妇担心,而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。平时多散散步,做做家务。不要觉得怀孕了,就可以什么都不做,什么都不动。适当的干点家务,适当的走走,不仅可以锻炼自己,还可以为以后生产做准备。当然,适当的活动,也是可以控制你腹中胎儿的体重的。于是,如何控制体重增加的速度,就非常重要了。怀孕初期体重增加很多者,应适当控制体重的增加。怀孕期间体重增加很少者,不宜于末期急速增加体重,应请教医师、营养师做适当的增加怀孕期间体重计划。如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克,都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕,不宜于怀孕期间减重,但仍应注意每日摄取的总热量。

孕妇怎么计算胎儿体重

  触诊估测法。临床通常应用腹部触诊来测量宫底高度和腹围来估计胎儿体重,这是一种简单易行的办法。公式:胎儿体重(克)=宫高(厘米)×腹围(厘米)+200。根据据腹围计算体重,胎儿体重(克)= -2686.60 + 171.48*AC(腹围)根据股骨长计算体重,胎儿体重(克)= -2232.56 + 747.42*FL(股骨长)根据胎儿腿部皮下脂肪厚度计算体重,胎儿体重(克)= -2513.51 +1049.90*FTH(胎儿腿部皮下脂肪厚度)宫高和腹围的测量方法为孕妇排空膀胱,平卧位,用软皮尺测量。从耻骨联合上缘中点至宫底中点的弧形距离为宫高,在脐水平处测量腹部周长为腹围。若胎儿先露部位已入盆,且位置比较低,公式采用+200;若胎儿先露部位未入盆,公式则可酌情不加200。但是由于受到腹壁厚度、子宫张力、羊水量、胎位等多种因素的影响,这种方法估计胎儿体重不够精确,但是方便快捷,可以作为临床筛选应用。以上计算公式仅为胎儿体重估测,并不代表婴儿出生的实际体重。预测胎儿体重的目的在于要及早发现胎儿发育上存在的问题。一般来说,出生时的实际体重与预测体重会有正负10-15%的误差。比如,出生体重4000克,其误差范围会为400克。也就是说,宝宝体重越大,误差范围也就越大。

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