怎么判断胎儿睡着了

　怀孕是一个很漫长同时也很奇妙的过程，在这段时间一个准妈妈需要学习的东西太多了。但是并不会觉得厌倦，因为每个孩子都是妈妈的宝，在宝宝还是胎儿时期就是这样了，妈妈们好奇着与宝宝有关的一切事情。那么，怎么判断胎儿睡着了？

怎么判断胎儿睡着了

　　宝宝在妈妈肚子里面其实大部分的时间活动都比较轻微，但是有的时候宝宝的活动是比较剧烈的，比如说外面的声音比较嘈杂，或者说妈妈的运动比较激烈，这个时候胎儿也跟着比较兴奋，所以说会做出一些比较激烈的运动。而且每个宝宝在每天固定的一个时间段会有一些剧烈的运动，所以判断宝宝是否睡着或者清醒，通过宝宝的运动就可以看出来。如果宝宝正在睡觉，那么孕妈妈这个时候轻轻的拍打一下腹部，或者说运动一下就可以唤醒宝宝。宝妈在睡觉的时候最好采取侧卧位，因为如果是平躺着的话，那么会增加子宫的压迫力，导致宝妈下肢血液不好循环，如果是采用错位的话，最好是左侧卧位，因为每一个人的子宫都会有一些右旋，所以说这样可以有效避免子宫右旋。但是侧位也不要保持太长时间，隔一段时间换一下，然后再侧过来，以防侧卧时间太长，腿部麻木。那如何判断宝宝是否进入快速眼动睡眠期。如果宝宝在睡觉过程中，只是晃晃小脑袋，移动一下手脚，翻动一下小眼皮，再咕哝几声，调整了一个比较舒服的睡姿，那么妈妈就不用担心了，宝宝这个时候是处于快速眼动睡眠期，过一段时间，宝宝就又可以进入到深睡眠阶段啦。千万不要在这个时候去惊醒宝宝、抱宝宝，更不需要喂奶哦！

胎儿在肚子里都在做什么

　　由于体力有限，他们睡觉的时间还是比较长的，喜欢睡觉的胎儿，他的活动频率自然就低。但是这并不能说当宝宝不动的时候，他们都是在睡觉。当然调皮的胎儿会因为作茧自缚，导致脐带绕颈，他们根本不知道他们最喜爱的玩具竟然这么具有杀伤力。小便。胎儿在子宫内并不是只吃不排的，他们吞咽了羊水，再将尿液排到羊水中，从而保证羊水的平衡度。睡觉。这个是胎儿最常做的事情，但有的胎儿在睡觉的时候也不老实，会伸胳膊蹬腿的。胎儿无聊又不想睡觉的时候，他们就会玩玩具，子宫里面除了羊水就是脐带了，所以脐带就是胎儿最好的玩具。游泳。子宫里的羊水是胎儿最好的游泳场地，没有目的，没有姿势，怎么舒服怎么来。其实胎儿在肚子里面是有规律的活动的，就像我们的生物钟一样。打哈欠。胎儿累了的时候，会找个最舒服的姿势，靠在子宫的一个角落里静静的呆着，偶尔还会打打哈欠呢。玩脐带。当然母体的血液会将羊水中尿液的废弃物质通过新陈代谢给排出体外，并不会影响到胎儿的生长发育。听话。并不是乖巧的意思，而是胎儿的听力已经发育了，他会非常的喜欢偷听爸妈的对话，倾听外界的声音对他们来说是一种享受。胎儿和妈妈的生物钟基本上是保持一致的，当妈妈安静睡觉的时候，胎儿也不愿意吵醒妈妈吧。