孕妇胎儿打嗝几次正常

　　孕妈妈在怀孕过程中，容易因各种不适而情绪波动大，很多症状困扰着孕期女性。比如，便秘、难运动、偶尔阵痛、营养不良等症状。打嗝是胎儿正常的行为，那么孕妇胎儿打嗝几次正常呢？

孕妇胎儿打嗝几次正常

　　在怀孕中后期，准妈妈们经常会发现腹部发生时间比较短，动作幅度不大，但是有规矩的悸动，这就是胎儿打嗝。宝宝们打嗝在发育的中后期很常见，有的小宝贝一天打嗝多次，运气好的妈妈在做B超的时候还能看到胎儿打嗝。宝宝们在肚中打嗝是很正常的，宝宝们的肺部功能还没有发育好，需要通过吞食羊水以及打嗝来练习肺部的呼吸，有助于出生后的肺部发育。胎儿打嗝的次数肯定是不同的孩子不一样，有些宝宝比较爱打嗝，妈妈会经常感受到宝宝打嗝的感觉，但是有些妈妈肯定一次也感受不到，只要宝宝的胎动是规律的就不用担心。

　　孕妇也会因怀孕打嗝。孕妇在怀孕的时候胃酸分泌会减少，导致胃肠的蠕动慢慢减弱，这样就会出现不同程度的消化功能减退从而引起打嗝现象。到了孕晚期，随着胎儿及子宫的逐渐增大，膈肌抬高出现打嗝。如果孕妇出现打嗝不止，我们首先建议及时到医院产科进行详细检查后，以便于进行对症治疗。发生打嗝时不要心焦气燥，争取少食多餐，多吃点膳食纤维高的食物，少吃一些淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取。

如何预防妊娠纹

　　妊娠纹广义上属于萎缩纹，指的是孕妇妊娠五六个月后，腹部迅速隆起破坏了皮肤弹性支撑组织，皮肤变薄变细，毛细血管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露，从而出现长度宽度各不一样的粉红色或紫红色细纹。妊娠纹出现后，一般是没有办法完全消除的。

　　孕前要以提高皮肤弹性为主要目的，时常锻炼，适当地进行冷水擦浴，饮食上注意胶原蛋白的摄入。另外，要多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入，避免身体堆积过多脂肪。多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物，使皮肤光滑细嫩。每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物。多喝水，帮助促进皮肤的新陈代谢。孕期体重增长的控制也是需要特别注意的，避免肥胖加剧了妊娠纹的形成，当然了整个孕期体重增长应当控制在11--14公斤。