怀孕了却不能要的心情

　　怀孕了却不能要的心情，如果是我怀孕了，而且我是想要孩子的，我喜欢孩子，最重要的是我有经济能力，那么我就会留下来。如果我连我自己都养不活，我只能选择流掉，不是因为不想要，而是因为要不起，怕给宝宝带不了想要的幸福感。

怀孕了却不能要的心情

　　很多女性在失去宝宝后都会出现流产后抑郁症的表现，情绪低落，不稳定，焦虑不安，对周围的任何事物都不感兴趣，有时候还有出现易怒易暴躁的表现，生理上会有头痛，食欲不振，多梦等症状。所以，你需要积极调整自己的状态，平时要注意饮食，多食用一些钙，钾，脂肪多的鱼类，达到调节内分泌的目地。此外，家人的关心和陪同也很重要，与家人倾述，敞开心扉。

　　1、调节心理 接受妇科专业医生指导。如果你由于各种原因不能告诉父母，那请告诉医生，专业的医生帮助你减少焦虑、做出有利于你一生健康的决定。

　　2、尽早解决意外怀孕的烦恼。如果选择终止妊娠的情况下，尽早去专业的妇科，在医生的指导下选择适合自己的意外怀孕手术方案，一般来说，越早解决，对女性的伤害就越小。

　　3、意外怀孕可以选择药流、人流、可视无痛人流等，为了身体健康及避免术后感染等问题的发生，应选择伤害小，并发症少的先进无痛人流技术。

　　4、人流最佳时间通常来说，是怀孕35-45天左右。不过随着怀孕天数越长，做无痛人流要承担的危险系数也会增加。因此，选择在最佳时间做人流的意义就在于可以最大限度地降低人流带来的伤害和危险。

　　5、术后静心调养身体。意外怀孕术后对女性的伤害是很大的，所以对女性来说，要加强术后的保养，可以加快身体的恢复，避免并发症的出现。

流产后要如何护理

　　饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。尤其是要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。

　　女人流产后的饮食至关重要，如果调养得不好，甚至会影响再次受孕。所以这时应选择一些高蛋白和维生素的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。