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怀孕的途径有哪些

2018-09-09 13:03:25出处:PCbaby作者:佚名

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  当小夫妻俩准备好了想要为家庭再添一口人时,都会进行积极的备孕,但是有些夫妇的“造人”计划却不是那么顺利。其实了解怎样才能怀孕,才能让夫妻俩以最佳状态备孕,较快速地迎来一个健康可爱的小宝宝。那么,怀孕的途径有哪些呢?一起来看看吧。

怀孕的途径有哪些

  1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。

  2、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态,受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。需要注意的是,长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

  3、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

  4、排卵期同房。如果是月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临的14天左右,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天,精子可维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。

如何才能够生个健康的宝宝

  宝宝是爸爸妈妈的天使,拥有一个健康可爱的宝宝是每个爸爸妈妈的梦想。那么怎样才能孕育一个健康的宝宝呢?准备怀孕以及怀孕过程中都应该注意些什么呢?我们一起看下文介绍。

  备孕阶段。怀孕不是小事,一定要认真对待。夫妻双方一旦决定要宝宝了,就要提前三个月做准备。即为备孕阶段。那么在备孕阶段因该注意什么呢?首先到正规医院做孕检,如果身体健康则可准备怀孕。

  其次,宝爸要为宝宝戒掉一些不好的爱好。如提前半年就要戒掉烟酒。而宝妈则要注意补充叶酸, 预防胎儿神经管畸形。

  最后,在日常饮食上要注意健康营养,多吃大豆、瘦肉等富含蛋白质的食品。同时加强体育锻炼,保持一份好心情,为小宝宝的到来创造一个良好的环境。

  怀孕前两个月,是胎儿细胞分裂形成组织器官的时期。这一时期,孕妇的反应主要是恶心、呕吐、厌食,同时心情低落,多愁善感,这时期准爸爸要多帮助妻子疏导心情,让其保持精神愉快,孕妇也要适当地锻炼,保持室内空气流通。

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