收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

什么体质的人容易怀孕

2018-09-07 10:40:24出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  体质表示着一个人身体的健康程度,体质对于怀孕也起到了一个决定性作用。体质好的人就像是一个环境优雅,温度适宜的温室,为孕育花朵提供了充足适宜的前提条件。拥有一个健康的体质,能够大大增加怀孕的机率。那么,什么体质的人容易怀孕呢?

什么体质的人容易怀孕

  对于女性来说,要具备以下4点:1、正常排卵。育龄妇女有两个卵巢,每月有正常成熟卵子排出,卵子排到盆腔内被输卵管伞端拣拾入输卵管内,女性排排卵的时间大约在月经周期的第14-15天,即距离下次月经来潮的前14天,卵子排出后约存活16~24小时。2、卵巢所分泌的能维持卵细胞及胚胎生长所必需的激素。卵子的发育需要卵巢分泌的雌激素的营养,排卵后卵巢形成的黄体能分泌黄体酮,对早期妊娠的维持是至关重要的。3、女方子宫颈要正常。如果子宫颈有炎症,子宫颈黏液很黏稠,精子不易进入。只有健康的子宫颈,在排卵期,所排的子宫颈黏液变为清亮,精子才能钻入到子宫颈黏液中,并储存于子宫颈管内,一批批释放,游向子宫腔内。4、女方输卵管要通畅、功能正常。只有这样,才能使精子和卵子能在管内相遇受精,并将胚胎输送至子宫腔内:输卵管伞端可以搜集盆腔液中的卵子,精子和卵子在输卵管壶腹部结合,受精卵一边分裂成多个细胞,一边沿输卵管向宫腔运行,约3天后进入宫腔。且饮食规律,注重养生之道,乐观,多吃蔬菜水果,少吃冰冷寒食,辛辣食品的人也会拥有一个健康的体质,容易怀孕。

吃什么容易怀孕

  对于女性:不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素,对受孕十分有益。比如:1.叶酸:叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。像鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。2、蛋白质:蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素。像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。3、维生素:维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕,即使怀孕也容易发生胎儿缺陷,导致流产、早产和死胎的几率也较高。4、微量元素:如钙、铁、锌等微量元素,对提高人体素质,维持人体健康十分有帮助。例如:蔬菜:小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿。肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋。水果:苹果、葡萄、提子。对于男性:1、合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成分。2、各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,能防止性器官老化。3、矿物质、微量元素:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。4、适当含性激素的食物:如羊肾、猪肾牛鞭、鸡肝的摄入,能增进精原细胞离别和幼稚,对生精很有帮助。而且,在备孕期间切记:饮食要回归自然,饮食上要多样化,注意补水。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×