胎儿头围没周长多少正常

　　医学上有很多专业名词，很多孕妈妈们在产检的过程中都会听医生说到胎儿头围，不少新手妈妈听到这个专业名词都有点一头雾水，胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度，通常可以评估胎儿头部的大小，从而预测胎儿的发育状况，而在孕妇分娩时也可以帮助选择最佳分娩方式。那么，胎儿头围没周长多少正常呢？

胎儿头围没周长多少正常

　　胎儿头围发育指标：hc代表头围，是指绕胎头一周的最大长度，是胎儿发育的重要指标。

　　怀孕3个月时hc约为70(±15)毫米;

　　怀孕4个月时hc约为128(±15)毫米;

　　怀孕5个月时hc约为170(±20)毫米;

　　怀孕6个月时hc约为220(±20)毫米;

　　怀孕7个月时hc约为263(±20)毫米;

　　怀孕8个月时hc约为288(±25)毫米;

　　怀孕9个月时hc约为317(±25)毫米;

　　怀孕10个月时hc约为340(±25)毫米。

孕期孕妇应注意食物的摄取

　　孕期孕妇的饮食结构很重要，直接关系到肚子里宝宝的健康成长，所以孕期的孕妇可以多吃新鲜的蔬菜水果，这样有利于宝宝的成长，而且宝宝出生以后也喜欢吃妈妈怀孕期间经常吃的食物。

　　孕期可以吃坚果类的食物，比如核桃，杏仁，瓜子都有利于宝宝大脑的成长。要想让宝宝长得快，孕妇就不应该挑食，五谷杂粮，鱼肉蔬菜都要吃。还要经常保持心情舒畅。多吃含有维生素丰富的食物。

　　孕妇只要不挑食，多吃有营养的食物，孕初期要吃叶酸，补充抵抗力，避免孩子畸形这样也可以加快宝宝的成长。但是不要吃生冷辛辣食物。孕中期。孕妇可以吃肉蛋奶类的食物，有利于宝宝成长。

　　注意事项：

　　孕妇不要吃寒性的食物，不利于宝宝成长，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充钙物质也很重要。钙物质对于宝宝骨骼发育尤其重要，也会加快宝宝成长。