胎儿提前发动的方法

　　十月怀胎很辛苦，这是我们都知道的，每个妈妈都不容易，而且每个妈妈都比较期待宝宝的到来，但是预产期到了，而宝宝一直没有动静怎么办？有没有什么办法可以让宝宝提前发动呢？下面我们一起来看看胎儿提前发动的方法。

胎儿提前发动的方法

　　适量的运动。

　　在孕后期的时候，孕妈妈肚子的负担已经非常大了，那个时候医生会建议大家卧床休息。这个时候是不能做太剧烈的运动的，但是适量的运动是可以的，不仅对胎儿发育很好，也有助于妈妈的提前发动。运动的方式也不是跑步或者是爬楼梯，大家可以选择在晚饭以后出去散散步，这种轻松愉悦的运动方式，既可以促进感情之间的交流，又可以帮助宝宝的发育，何乐又不为呢？

　　捏乳头可促进生产。

　　孕妇用力捏自己的乳头可以使得子宫收缩，这样会导致肚子疼痛。肚子疼痛起来了，自然会促进生产。但此方法未必一定行得通。在妊娠的最后一个月，胎儿头均应进入孕妈妈的骨盆，并与骨盆联接而不浮动，但也有少量孕妈妈到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为初产头浮。发作这种状况的原因是有的孕妈妈骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大，或胎位反常。

　　药物催生。

　　药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。

让宝宝提前发动的运动？

　　1、下蹲法。

　　对于爬楼梯吃力的孕妇，可以在预产期前几天开始，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

　　注意：下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。

　　2、扎马步。

　　怀孕了运动都要多加小心，平时在家的时候，可以一手扶着凳子，双脚分开，另一手拖着肚子，慢慢往下蹲，再慢慢站立起来，每天重复做几个，也有助于宝宝尽快入盆。

　　3、腿画圈。

　　手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。