怀孕7个月能做指甲吗

　　为了胎儿的健康发育，孕妇在孕期是有很多事情不能做的，因为如果做了对胎儿发育是很不好的呢，很多女性爱美，就爱做个指甲，那么，怀孕7个月能做指甲吗?来了解一下吧。　　

怀孕7个月能做指甲吗

　　可以的。注意事项如下：

　　1、彻底清洁甲面

　　美甲专家称：在做一款美美的之前，一定要将指尖和指甲面都彻底清洁干净。最好的方法是在把指甲打磨出适合的形状之后，用化妆棉沾上优质的洗甲水，轻轻擦拭指甲表面，把表面的油脂和杂质一起去除掉。然后再涂上底油，这样能保证指甲油更加持久，显色度也更好。

　　2、涂底油

　　有些女生为了偷懒，常常省略掉涂甲油这个步骤，直接用有色的指甲油进行美甲，这样是不对的。在涂有色的甲油之前，涂上一层底油，可以防止指甲变黄，让指甲的硬度增加，后续的有色甲油也会更好上色，颜色稳定不易脱落。建议在每个指甲表面涂上一层甲油，等它自然晾干。

　　3、甲油厚度要适中

　　涂有色甲油时，先将指甲油握在手掌之中，用手心的温度给甲油加热，让甲油的温度接近体温。然后沾取适量的指甲油，刷子和指甲面呈65度角，轻薄、均匀的涂上一层。等第一层干透之后，再刷第二层，让颜色更加饱和。需要注意的是：如果有色甲油已经出现凝结的现象，就不能继续使用了。

　　4、不要把指甲油涂到皮肤上

　　涂指甲油的时候，要精准的控制好涂抹的区域，指甲油尽量不要碰到指甲周围的皮肤，否则容易造成甲油的脱落。建议再涂抹指甲油的时候，握住一个网球或者其他同类型大小的球状物体，这样可以让手指自然的分开，有利于指甲油的涂抹。如果不小心将甲油涂到了指甲的边缘，要迅速用棉签将未干燥的指甲油刮掉。

　　5、涂亮油

　　亮油是整个美甲的最后一步，用于定型和提亮整个美甲造型。可以保护指甲油的颜色，有效的防止甲油脱色干裂。专业人士建议：每隔三到四天可以补涂一层亮油，让指甲的颜色更加持久。　

孕妇可以裸睡吗

　　孕妇可以裸睡。

　　这是个人睡眠习惯的问题，只要自己觉得舒适就可以。

　　一般来说，孕妇裸睡对宝宝没有什么伤害，反而具有很多意想不到的好处。

　　1、裸睡护私处。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性，常见的腰痛也能得到减轻。

　　2、裸睡治失眠。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善孕妇手脚冰凉的状况，有助于进入深层次睡眠。

　　3、裸睡能减肥。让血液得到很好的循环，使皮肤充分地呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

　　4、裸睡能美容。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

　　5、裸睡能祛痛。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解孕妇日间因为紧张而引起的疾病和疼痛。