怀孕初期能喝什么汤

　　女性怀孕的时候喝汤除了可以补充营养，还有助于胎儿的发育和自身的早孕症状缓解。女性怀孕三个月的时候，一般会出现早孕现象。因此，还是需要多加的注意选择一些防止呕吐的汤品，从而缓解呕吐的症状。那么怀孕初期能喝什么汤？

怀孕初期能喝什么汤

　　生姜伏龙肝鸡汤

　　材料准备：少许生姜，伏龙肝，童子鸡和油盐等

　　制作过程：首先，将生姜洗净，切成细片。之后将生姜和伏龙肝一起熬汤。其次，将伏龙肝生姜汤倒在另一个锅中，之后将处理好的童子鸡放进伏龙肝汤里炖煮，先用大火炖煮，再用小火慢炖一小时即可。最后，放入调味料即可。

　　营养：孕妇们很可能会出现呕吐恶心的现象，服用伏龙肝鸡汤能够有效的缓解这种症状。另外，我们还需要注意，鸡肉营养丰富，肉质鲜美，鸡汤的口感也不错。这一道汤具有和胃的效果，还能够调理肠胃，适合孕妇饮用。

　　党参半夏姜汤

　　材料准备：干姜若干，半夏，党参以及生姜汁

　　制作过程：党参半夏姜汤的制作过程比较简单，先将各个食材先处理好，其次将他们一起放入焖锅中，加入适量的生姜汁。最后，小火熬煮即可。

　　营养：有的孕妇早孕现象比较严重，还是需要喝点汤调理一下。这道汤点属于温和型的，适合孕妇食用，缓解反胃现象。有时候，孕妇不慎出现感冒症状时，就需要适当的选择党参半夏姜汤，能够缓解由于感冒引起的痰多或者是咳嗽的现象。

　　羊肾五味子汤

　　材料准备：羊肾一个，五味子少许，杜仲少许，盐等配料。

　　制作过程：首先，需要先处理好羊肾，将羊肾表面的筋膜去除，还要将羊肾浸泡洗干净，最后切成片备用。其次，将五味子和杜仲放入一个干净的纱布袋子里面，将开口封住。将纱布袋子和羊肾一起放入炖锅中，加入少许水及盐巴，熬煮一小时即可。

　　营养：羊肾属于滋补类的食物，能够补肝肾，还能够强壮筋骨。有些女性怀孕之后，会有腰酸背痛等现象，还是需要多注意选择喝一点壮筋骨的汤品，利于缓解筋骨的酸痛。有些孕妇有习惯性流产的现象，多喝这种汤类还是比较利于缓解和改善这种现象。

孕中期喝什么汤好

　　虾皮粉丝菠菜汤

　　材料：虾皮，粉丝，鲜菠菜，盐，味精，胡椒粉各适量。

　　做法：将菠菜洗净，适当切段，粉丝用湿水泡软待用，锅上火，加适量的水，把菠菜，粉丝，虾皮，盐，味精，胡椒粉一同放在锅中，烧熟即可。

　　牛肉柿子汤

　　材料：牛肉，西红柿，花椒，葱姜，黑胡椒粉各适量。

　　做法：牛肉切为大小适中的块，备用，锅中水烧开，适量姜片和备用的牛肉放在至水再次烧开，将牛肉盛出（可先将水中浮沫撇出以免沾到牛肉上），盛出的牛肉加凉水放锅内炖，西红柿去皮切小块备用，牛肉块炖熟时准备炒西红柿，炒锅加热，放适量的油，花椒，葱炒，加西红柿丁，炒至变成西红柿酱，将炖好的牛肉和适量炖肉的汤加入继续煮，并加盐，鸡精，稍煮2-3分钟加适量黑胡椒粉和葱花即可。

　　虾皮小白菜汤

　　材料：小白菜，紫菜，虾皮，香油，葱姜等各适量。

　　做法：先将小白菜洗净，撒开成整片，炒锅内放上香油，姜片，葱花炒一下，再加入料酒，盐，清水，煮开后下虾皮，小白菜和紫菜，待汤煮开至白菜熟，即可出锅。