同房两个月没怀孕正常吗

　　很多希望怀孕的夫妻都会做详细的备孕日程表。日程表通常包括排卵期的时间、同房的时间、容易受孕的姿势等。按这个日程表同房两个月后，仍然不见怀孕迹象，很多人都开始慌了，纷纷研究究竟是哪里出了问题？那么，究竟同房两个月没怀孕正常吗?

同房两个月没怀孕正常吗

　　这种情况是非常正常的。同房两个月没怀孕，有可能因为并不是在女性排卵期同房。

　　女性的周期可以分为排卵期、月经期和安全期。一般在排卵期同房，怀孕的可能性很大;而在月经期，虽然也有怀孕的可能性，但我们不建议同房，因为会对女性朋友的身体健康造成不好的影响。

　　另外，当女性处于安全期时，男性射精入体内女性一般也是不会怀孕的。通常卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，不怀孕的可能性就越大。

　　另外，环境因素也有可能会导致女性不能怀孕。假如长期同房没能怀孕，那建议各位夫妻朋友最好前往医院就诊、获得专业的治疗和帮助。

吃什么促进怀孕

　　1、蛋白质

　　蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。

　　2、维生素E

　　又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。

　　3、叶酸

　　缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后，应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。

　　4、锌

　　由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”，精子的制造和品质也和“锌”息息相关，所以多吃豪、海鲜、蛋、肉类、全谷类，坚果类也可以加强“男性雄风”!孕妇怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围的发育。

　　5、维生素

　　一般而言，只有在饮食不正常或饮食习惯不均衡的情况下才需要补充卫生素营养品，而且天然食物最实惠。