难怀孕的原因有哪些

　　孩子对于一对夫妻来说，孩子不仅是夫妻俩的爱情结晶，而且是维系一个家庭走向长远的纽带，所以绝大多夫妻会在结婚之后生育小孩，但同样有些夫妻在生育小孩上存在一定的困难，所以今天我们便来讨论一下，难怀孕的原因有哪些?

难怀孕的原因有哪些

　　第一，外阴阴道因素导致不孕:先天阴道畸形，如先天性无阴道或无处女膜阴道横隔等，影响夫妻同房受孕。阴道炎症产生能影响精子的白细胞，降低了精子活性，缩短了精子存活时间从而影响受孕。

　　第二，子宫因素导致不孕:正常子宫前倾前屈、子宫颈口向后，性交后子宫颈口需要浸泡在精液中才有利于受孕。而有些女性不孕的原因很可能是子宫后倾后屈，使子宫颈口向前向上，不容易受孕。

　　第三，子宫颈因素导致不孕:子宫颈分泌的粘液在排卵期增多，粘稠或含有大量白细胞的粘液不利于精子的通过，从而导致受孕困难。子宫颈息肉或者子宫颈肌瘤阻塞子宫颈管，导致子宫颈口变狭窄，不利于精子的通过，也是不孕的原因之一。

　　第四，输卵管因素导致不孕:输卵管炎症粘连会引起输卵管阻塞，阻碍卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宫内膜异位症也可能使输卵管粘连扭曲，从而造成不孕。

难怀孕怎么办

　　第一，吃吃喝喝，自然孕育。男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生-育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

　　第二，清洁健康，孕育生活。拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳-痿。拒绝过度锻炼:女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!

　　第三，保持清爽，轻松穿着。男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。