怀孕29周应该注意什么

　　怀孕29周，也就表示胎儿已经进入了孕晚期，这个时候胎儿已经长出头发了，听觉神经系统也已经发育完全了，这个时候宝宝的眼睛既能睁开也能闭上，他甚至可以把自己的大拇指或者其他手指放到嘴里去吸允，并且宝宝还开始做梦了，准妈妈的肚子慢慢的变大身体容易变得笨重，夜里也开始不好入眠，那么怀孕29周应该注意什么?方方面面都忽略不得。　　

怀孕29周应该注意什么

　　到孕七月，胎动是比较频繁的。宝宝的肺部已经可以呼吸了，此时，宝宝最喜欢听见妈妈的声音。妈妈多跟宝宝说说话吧，培养母子间的感情。当宝宝踢腿和转身时，你甚至可能看见胎宝宝骨骼较大的膝盖和肘部从你的腹部鼓起一个小包。如果别人在旁边盯着你看，也可以看得到。妊娠29周后经腹部、阴道、B超检查证实为异常胎位。如果发现胎位异常就及时纠正哦，尤其是腹壁松弛的孕妈和生过小孩的孕妈，最容易出现胎位不正的情况了。所以孕妈要注意哦　　

　　多运动助分娩　

　　已经29周的孕妈，要多多为分娩做准备了。多做呼吸运动，对顺利生产可有很大的好处哦。一般来说，做呼吸运动可以分为浅呼吸和深呼吸。练习浅呼吸的时候可以坐在地板上，最好背后是墙壁，然后双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气。练习深呼吸的话，孕妈要以舒适的姿势坐在地板上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用鼻孔深吸气，再缓慢呼出，重复练习。　　

　　应经常呵护乳头　　

　　在怀孕的中后期，要多点用湿热的毛巾轻轻地擦拭乳头哦，但是就千万不要用肥皂等碱性的洗洁用品清洗乳头，不然会洗掉乳晕或乳头上自然分泌的润滑物质以及油脂。　　

　　监测体重　　

　　为什么要如此关注自己的体重呢?怀孕变重是正常的，但是不要重过头或增重太快，如果发现体重不增加，也是不正常的现象呢!因此，从29周开始，孕妈要每周都称一次体重，如果发觉体重出现异常，就要及时联系医生检查一下哦!　　

　　减少性生活　　

　　此阶段的孕妈准爸们可不能还那么干柴烈火了!因为怀孕中晚期的孕妈应该减少AA了，特别是在接近预产期的前6个星期，要完全停止性生活了哦，避免引起早产的情况。　　

　　准备待产包

　　快进入孕晚期的孕妈们可以开始着手准备待产包了，待产包是一个类似叮当百宝袋的东西，里面装满了孕妈分娩后所要用到的东西，还有宝宝出生后的用品等。孕妈都要有这个意识，提前准备好待产包，那样无论宝宝什么时候要出来，都能立马拿起包，“走，咱们上医院去!”　　

孕29周胎动频繁正常吗

　　胎动，也就是胎儿的活动。其实，胎儿很早就已经有了胎动，只是妈妈们还没有察觉到而已。而到了孕4月的某一天，准妈妈们会感受到胎儿的第一次胎动。随着妊娠周期的增加，胎动也会越来越频繁。接下来，我们来看下孕29周胎动频繁正常吗?

　　胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

　　胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28-38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩.孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化，缺氧早期多表现为胎动频繁，随缺氧时间延长和加重，胎动会逐渐减少，目前胎动减少，建议尽快去医院检查了解胎儿有无缺氧劳累、饥饿等也会使胎动减少，一般休息、进食后会缓解，建议首先去医院检查，发现异常及时处理。