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怀孕为什么一直打嗝

2018-08-22 09:52:04出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕初期,母亲往往会出现很多异常症状,如打嗝、呕吐、恶心、食欲不振、食性大变、头晕等等。那么,怀孕为什么一直打嗝?有没有什么应对的措施?这些症状又说明了什么问题呢?是正常的状况还是异常的事情呢?相信这些问题都引起了孕妇们的关注。

怀孕为什么一直打嗝

  怀孕初期的时候老是打嗝很可能是消化不良引起的,这种情况就要服用乳酸菌或者酵母片等帮助消化。另外怀孕初期的时候,女性的子宫会慢慢的被撑大,那么子宫就会压迫到其他的器官,比如胃、膀胱等等。肠胃被压迫以后就会出现打嗝、大便困难、消化不良等症状,膀胱被压迫就会出现尿急、尿频、尿不尽等症状。可以适当的按摩肚子,或者饭后多走动一下。另外,怀孕后胃里老是不舒服,这是属于妊娠反应,是正常的,我们说尤其是怀孕后的前3个月,是早孕反应最重.又是受精卵分化最旺盛、胎儿各器官形成的关键时期,要引起重视。其次,还是要饮食调理的,主要以简单易于消化吸收为主,尽量供给充足的糖类及富含维生素的食物,如面包、饼干、果汁、果酱、蜂蜜、各种点心及水果类,尽量采用少量多餐的方式,以每天5~6餐为宜。还应注意干稀分食,汤和水应在两餐之间给予,以防止胃酸被稀释。

孕期失眠怎么办

  胎儿在孕妈妈的肚子里出现胎动,是非常正常的事情,要是胎儿在妈妈晚上睡着的时候,出现胎动的现象,这个时候孕妈妈就会被吵醒,导致失眠。事实上,晚上11点左右正是胎动活跃期,这时再入睡的确很难,建议孕妈妈提前到10点就寝,等胎动活跃时,早已睡着了。必须尽量避免影响情绪的食物,例如咖啡、茶、油炸食物等,尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌,造成很多不适。只要在入睡前3小时吃些东西,多数情况下能提高睡眠质量。另外,睡前别吃辣咸食物辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。另外,高盐分食物会使人摄取太多钠离子,促使血管收缩,血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。巧吃纤维过粗的蔬菜像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化,即使要吃,也应该炒烂一点,且不要放太多油盐。要注意营养均衡,给自己好吃的感觉的同时,也给胎儿宝宝最好的照顾。

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