怎样知道有没有怀孕

　　怀上一个健康的孩子，是每对夫妇最渴望的事情之一，三口之家的创建能带来巨大的幸福感。那么，通过辛苦的备孕以后，怎样知道有没有怀孕？除了自测（验孕棒、测孕纸等），还有正规的医院检查等办法。只有先知道自己怀没怀上孕，才能为胎儿创造更好的生存环境。

怎样知道有没有怀孕

　　验孕是女性关于怀孕的最重要的问题之一。如何知道是否已经有喜了呢？有各种各样的办法来验孕。不过主要原理都比较类似。一旦受孕成功，受精卵会不断产生细胞分裂，并且会分泌一种称为hCG（绒毛膜激素）的荷尔蒙，当hCG荷尔蒙进入母体血液，会再经母体肾脏从尿液中排出。当浓度到达一定高度时，只要透过验孕试剂检测，便能得知有无成功怀孕。可最早诊断出妊娠。当受精卵植入子宫后，孕妇体内就产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠。这种激素，在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。凡是尿中检查出绒毛膜促性腺激素的，正常情况下是妊娠。因此化验尿中的绒毛膜促性腺激素称为妊娠试验。尿妊娠试验，一定要采用晨尿，因为晨尿浓缩，激素水平较高。为了提高试验的阳性率，在前一夜还应尽量减少饮水量。最好事先从医院化验室取容器，因其中有防腐剂，尿液不易变质，无条件者，可用任何广口瓶，但需洗净，并煮沸灭菌或用沸水冲洗。收集晨尿约10毫升后，迅速送医院化验，如时间耽搁过久，可影响化验的正确性，尤其是夏天，更应注意这一点。另外，可以用B超的方式验孕，并确定好胎儿的健康状态。

怎么快速怀孕

　　首先，适当运动有助于提高身体素质，也有助于提高人体生育能力。如果不喜欢单调激烈的运动方式，不妨尝试跳舞。跳舞能令人身心愉悦，一些舞种，例如肚皮舞，它能强健女性的身体尤其是子宫和骨盆，对肌肉和韧带也有好处。跳舞还有助于帮助排泄压力。其次，传统中医理论认为这些穴位连接人体的能量通路——经络，针灸治疗可帮助机体自然能量运行通畅。有研究表明，在植入胚胎的前后时间进行针灸，能增加试管受精的成功率。针灸可增加妇女生殖器官的血流，使子宫内膜厚度增加，有利于胚胎着床。针灸还能提高精子质量，也有助于缓解人体身心压力。最后，保持健康均衡的饮食也是很关键的。