怀孕几个月才能看出来吗

　　众所周知，女性怀孕后随着孕期的延长肚子会越来越大的，一般在怀孕的前两个月是没有什么变化的，但是一旦怀孕无论是在生活习惯还是在饮食方面有很多需要注意的，那么，怀孕几个月才能看出来吗?

怀孕几个月才能看出来吗

　　一般是三个半月-四月才能看到有肚子。一般怀孕三个月的时候胎儿只拳头那么大，还有办法看得出来的。一般三个半月到四到个才能看到小肚子的。那时候胎儿发育开始慢慢长大了。

　　一般来说，从怀孕那天算起至3个月以内，是胚胎的形成期，胎儿呈毛茸状球体。3个月以后至6个月之间，是胎儿的成长期，此时胎儿的身体轮廓已经形成，但身体各器官还未发育。6个月以后至8个月期间，是胎儿的成熟期，此时肢体发育成熟健全，各器官也发育成熟，并且有了胎动和心跳，具备生育的初步条件。

　　早孕反应如晨起恶心呕吐，食欲不振，困乏，尿频等临床表现。早孕反应因人而宜，有的反应轻，有的反应重。一般在怀孕3个后症状会减轻或消失。怀孕3个月后腹部可略见增大，18-20周左右可出现胎动。

　　对于怀孕的女性，家里人要全面的呵护，孕妇的心情好，对腹中胎儿的成长还有发育才会有很大的帮助。而等到孩子到了一定的月龄之后，女性的身体也会出现非常大的变化。肚子一天天变大，是特别正常的现象。而饮食上也会比以前多很多，与腹中胎儿的成长有关系。

怀孕初期饮食注意事项

　　1、蛋白质含量高的食物

　　煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好)，尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，怀孕前的准备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。

　　2、蔬菜类

　　怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。

　　3、水果类

　　水果胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类。蔬菜中维生素的含量也不少，但它们都易溶于水，往往在烹调过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃。这样就避免了加热过程中维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果，特别是新鲜水果。对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。

　　4、粗粮

　　比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。

　　5、豆类

　　豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值很高一具有健脑作用。大豆制品营养也很丰富。且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。