怀孕初期流产需要注意哪些

　　培育一个健康茁壮的宝宝是每个家庭中美好的一件事，那么做好充分的准备才能正确迎接一个小宝宝的出生，从备孕到怀孕，再到产后，每一个细节都不能忽视，孕期饮食和等等生活日常问题一直是妈妈特别关心的问题，吃的好坏和日常的生活作息，还有个人饮食习惯都直接影响到胎儿的发育和成长，有哪些饮食禁忌，还有个人的生活上的坏习惯，那么怀孕初期流产需要注意哪些呢?　

怀孕初期流产需要注意哪些

　　补充叶酸

　　叶酸不足可能会导致胎儿神经管畸形或其他畸形的发生，而科学补充叶酸可使胎儿患神经管畸形的危险性减少50%-70%。医生建议，最好从怀孕前三个月就开始补充叶酸;怀孕早期再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。需要注意的是，因对环境酸性和碱性的要求不同，如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，二者服用时间最好间隔半个小时以上，以免影响吸收率。

　　排除遗传病史

　　通过医学检查手段，排查哮喘、白化病、糖尿病等家族遗传病史，根据实际情况及时反馈给医生并参考医生建议。如有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的概率，为科学孕育做准备。

　　做好孕期检查

　　通过孕期医学检查和优生优育指导，可以使夫妻双方了解孕期自身的健康状况，查找相关的高危因素，还可以及早了解生育保健知识，使孕期和分娩更加顺利。

　　戒烟戒酒

　　调查发现，准妈妈孕期戒烟，新生儿出生缺陷的几率会降低5%，早产率降低8%。如果空气中有大量毒素，将减低胎儿的吸氧量，因此准妈妈也要学会避免吸二手烟。在孕期准妈妈也不能喝酒，因为酒精可能影响受精卵发育，使胎儿的大脑细胞分裂受阻，导致中枢神经系统发育障碍，造成胎儿畸形等后果。

　　避免盲目药物

　　感冒、发烧是常见疾病，孕期也不例外。准妈妈孕期身体抵抗力较低，较易生病。医生提醒，孕期患病不要自行盲目服药，以免导致胎儿畸形发生。当孕期患有某种疾病时，建议准妈妈及时去医院，根据医生指导正确用药，保障母婴健康。

怀孕初期不能吃什么

　　罐头食品

　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

　　山楂

　　孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

　　含过多激素的猪肝

　　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

　　久存的土豆

　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

　　热性作料

　　孕妇吃热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

　　味精

　　味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

　　糖精

　　糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。